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家長必讀:備戰(zhàn)2012中考 食譜搭配有技巧

隨著中考的一天天臨近,作為家長都希望可以通過他們力所能及的努力,給孩子們在營養(yǎng)上 保駕護航 ,以期達到讓孩子發(fā)揮最佳的考試水平。 考生在迎考階段大量用腦,加上身體正處在生長發(fā)育期,能量消耗很大,必須有充

2012-03-08   

家長必讀:食物中的八大“補腦高手”

初三的學習繁重而辛苦,孩子們的大腦也需要營養(yǎng)來好好補充能量。在這里,朽為家長們推薦幾款超級補腦的時候,給孩子們更多的營養(yǎng)保護哦。 飲食上要多吃易于消化又富于營養(yǎng)的食物,保證足夠的蛋白質,輔助地吃一些富

2012-03-01   

中考飲食早知道幫助孩子合理安排膳食

中考飲食: 一、要養(yǎng)成良好的飲食習慣,保證一日三餐的質量。要按照 早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少 的基本原則,早餐要吃好,不吃早餐或不重視早餐,容易發(fā)生低血糖暈厥現象。 二、要符合夏季的特點。要少吃油膩食

2012-02-22   

春季飲食保健:中學生的飲食營養(yǎng)搭配

食物中所具有的營養(yǎng)相當豐富,其中主要有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素和水,這就是人體所需要六大營養(yǎng)要素。青春期又是不斷加大身心活動量的高峰時期,其熱量的需要比成人高出25%至50%。

2012-02-16   

讓孩子變笨的八個壞習慣

不愿動腦、甜食過量、少言寡語等等這些壞習慣的養(yǎng)成,可能會影響孩子的智力發(fā)育哦,家長們要注意了。 壞習慣1:不愿動腦 思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋,勤于思考,人才會變聰明。反之,不愿動腦的情況只

2012-01-29   

送給正在參加考試的兒子:學習是件最容易的事

兒子,總有一天,你會在繁雜的世事中,嘗受到碰壁的落魄和無奈。那時,你會真正明白:學習是最容易的事兒。你要記住,在矢志不渝的發(fā)奮學習后,上帝必將給予你加倍的賞賜。你只要堅韌不拔,在知識的大門上敲得夠久、夠響,那么,你終會把它喚醒。那扇厚重的門一旦開啟,人生境界便會像傳誦已久的那句名詩——面朝大海,春暖花開。

2012-01-11   

一張張車票記載著母親深深的牽掛

大學畢業(yè),他被分配到離家鄉(xiāng)100公里以外的城市。父親早逝,身為長子,每個月他都雷打不動地回老家看望母親。 返鄉(xiāng)的車票是用質地較厚的彩色膠紙印刷的,每次,母親都對他說: 孩子,你的車票挺好看的,送給我吧!

2012-01-11   

女兒說:我想成為坐在路邊鼓掌的人

這世間,有多少人,年少時渴望成為英雄,最終卻成了煙火紅塵中的平凡人。如果健康,如果快樂,如果,沒有違背自己的心意,我們的孩子,又何妨做一個善良的普通人。

2012-01-11   

9條妙招幫助初三生提高學習自控力

相信很多初三同學都遇到過這樣的疑惑,心里明明想要好好學,可是惰性總是讓自己有很多的借口,面對學習,總也提不起興致。那么,究竟該怎樣做才能克服這種心理惰性?

2011-12-15   

如何調理好考生們考試期間的飲食

遲吃早餐應減少水分 早上考試的時間都很長,有很多考生擔心如果喝多了水老想要去廁所怎么辦。網友 __執(zhí)著01 在與中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛交流時說,早上考的都是2個半小時,因為還要提前半個小

2011-12-14   

期末考試飲食六項不宜注意事項

考試期間考生要消耗大量的能量,如果飲食不慎,不僅造成身體的不適和病痛發(fā)生,還影響考生的正常發(fā)揮。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 如果胃腸受到大量冷食的刺激,會加快蠕動,縮短食物在小腸內的停留

2011-12-14   

初三生天冷也要鍛煉身體

初三第一學期已接近尾聲,有部分初三生為了抓緊一切時間學習,連體育課都不上了,逃課在教室看書。每天除了躲不過去的晨跑和上下學外,幾乎足不出戶?墒聦嵣希@種停止冬季身體鍛煉的做法無論從眼前還是從長遠來

2011-12-06   

初三生“寒假綜合癥”的四大表現

【導語】初三學生將迎來初中學習生活中的最后一個寒假,寒假怎么過對初三學生來說顯得尤為重要。在寒假還沒有到來時,許多家長卻已經在為孩子上補習班的事而忙活了,對于大多數孩子來說能放下書本,自由支配課余時間實在是一件奢侈的事情。多數學生反映,自上學以來一直感覺很累,即使在雙休日和寒暑假,爸爸媽媽也會為他們準備很多的補習任務。下面給出一個指導意見:

2011-12-06   

冬天喝什么湯比較好 5款冬季養(yǎng)生滋補湯

冬天喝什么湯比較好?天氣是愈來愈冷了,陣陣寒意讓我們總想吃點熱乎的東西,身體也需要營養(yǎng)的滋補來增強抵抗力,那就來碗熱湯吧!今天我們教你做5款養(yǎng)生滋補的保健湯,讓你一周可以面對寒冬。 一、五指毛桃煲烏骨

2011-12-05   

單親媽媽如何教育初中孩子?

【導語】很多單親媽媽反應,孩子上初中后學習成績一落千丈,自己和孩子的關系好像被石化,缺少心靈之間的溝通與交流,孩子也越來越孤僻,自己不知道究竟應該怎么做才好?

2011-11-24   

初二,熬鷹一樣的學習

昨晚到家,妞正趴電腦前百度呢,一見我就訴苦: 媽媽,今天非讓預習初三的古文,得逐句翻譯出來,還得抄一遍。媽媽,你說為什么啊,干嘛要提前學初三的呢? 我就愛看妞著急,只要她不是撂挑子,我就會在旁邊添油加

2011-11-22   

是什么抹掉了初中孩子的笑容

最近經?吹接屑议L在論壇上發(fā)帖:孩子鐵一中,昨天晚上作業(yè)又寫到了凌晨1點;昨晚西工大的作業(yè)太多了,這么下去咋辦呀?......類似于這樣的帖子還有很多。從開學至今,就不斷地聽到有家長討論說以為經歷了小升初,

2011-11-16   

寫給兒子的備忘錄:無論愛與不愛,下輩子都不會再見

香港電臺著名主持人梁繼璋送給兒子的備忘錄 我兒:寫這備忘錄給你,基于三個原則: (一)人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事情還是早一點說好。 (二)我是你的父親,我不跟你說,沒有人會跟你說。 (三)這備

2011-10-18   

父母如何應對孩子早戀

女兒一番話,說得我啞口無言,想起自己初中時的暗戀,那時似乎耗費了很多的氣力去壓抑它,沒想到卻越壓越濃烈。也許像她們這樣說出來,反而沒啥大事呢。時代不同了,戀愛課也要與時俱進吧。

2011-10-17   

寫給月考失敗的寶貝

我最愛最愛的寶貝,月考失敗了,我不用太多的語言苛責你,你自己已經很失落,很歉疚了,不是嗎?入學考班級第一,學生會成員,大隊委成員,科代表,班長,電臺成員,我的寶貝,今年是你官銜最多的一年,那么多的光

2011-10-13   

步步驚心!五大月考結束,說說你的收獲

月考,雖然只是對成績的一次小的檢驗,可是依舊折射出很多值得大家反思的問題。步入初中,每一次考試都非常重要,步步驚心!所以,我們要從一開始就細心謹慎,每一次考試都要有所進步。 這一次月考,對于剛剛踏

2011-10-11   

中學生家庭教育的六種方法

中學生家庭教育作為學校教育的基礎,在孩子健康成長中有著不可替代的作用。新時期做好孩子中學階段家庭教育工作主要有6種方法: 【一、思想引導法】 中學生已經基本脫掉小學生的稚氣,但又不像成年人那樣思想成熟,

2011-10-10   

父母必須教孩子的八個做人準則

想讓自己的孩子成為一個誠實、善良、樂于助人,從而受到他人歡迎的人,對所有的父母來說,除了要以身作則,用行動來引導孩子處,在日常生活中,有八個道理一定要教給孩子。 公平 游戲時遵守規(guī)則; 感激 謝謝別人的

2011-10-10   

減負談:學生是最累人職業(yè),你同意嗎?

近年來關于學生減負的話題一直不斷的重復著,市教委額強調要求貫徹“減負十條”;學生卻說,減負只是將上課的內容減少了,實際上卻是越減負擔越重!關于減負,你的觀點是什么?

2011-10-10   

家庭教育的十個誤區(qū)

以前寫過一篇關于父母的愛的文章,記得其中有一句:翅膀上系上了愛的黃金,哪里還能展翅飛翔?父母的愛對于孩子來說至關重要。父母的一言一行都會影響著孩子的成長,父母的教育在孩子學習的過程中有著舉足輕重的作用。那么,親愛的家長們,你們的教育方式都正確嗎?有沒有踏入教育的誤區(qū)呢?以下是關于教育的幾個容易混淆的誤區(qū):

2011-09-28   

對孩子說:父母的能與不能

父母的能與不能 對孩子說 我能給予你生命,但不能替你生活。 我能教你許多東西,但不能強迫你學習。 我能指導你如何做人,但不能為你所有的行為負責。 我能告訴你怎樣分辨是非,但不能為你做出選擇。 我能為你奉獻

2011-09-27   

多吃魚可以使孩子智力聰明身體健康

兒童多吃魚肉有什么好處呢?在這之前,大家很有必要先了解魚肉的營養(yǎng)價值哦。 魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋

2011-09-27   

寫給新高二的女兒

首先,女兒你一定要插上勤奮的翅膀,夢想總是迷人的,每個人都在拼命爭取它,勤奮是實現一個人理想的前提。其次,女兒你一定要插上謙虛的翅膀。虛心使人進步,你要永遠記住這個真理,要實現夢想,謙虛怎可遺棄?最后,女兒你一定不要忘記插上永不放棄的翅膀。

2011-09-21   

如何預防初中生近視

近視,是令許多家長和學生糾結的問題。一個班級,基本上有一大半同學都是“近視一族”。調查表明我國的近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。預防近視,真的是刻不容緩了。那么,究竟該怎樣才能預防近視呢?西安中考網在此給出大家建議:

2011-09-09   

寫給兒子

我也明白了現在的教育已不是我們當年讀書的教育,我對兒子要求多背多記的方法是有偏差的。雖然背誦是基礎,理解、思考才是學習的方向。我們只在一味要求孩子,我們卻在刻舟求劍,沒有與時俱進。

2011-09-08   

新初三必須克服的五大難題

中考升學是選拔性考試,它有區(qū)別于淘汰性考試和水平性考試。選拔性考試對孩子的要求顯得不高。但對于想進入選拔的金字塔頂端的同學來說,難度就顯得非常大。縱觀每年的名牌高中的錄取分數線,我們就不難看出,在北京成績優(yōu)秀的孩子的總分成績只配上一個區(qū)重點。如果要上市重點,平均各科成績都要在95%以上才有確定性。這就要求我們的同學在平常的學習中要做到百分之百的掌握。這樣的要求,同學們的偏科就很快顯現出來。在面臨中考的考試中,想要上一所理想中的學校,任何一科的缺陷都將會是致命的。所以同學們務必在學習中注意側重。讓自身的學習

2011-09-07   

軍訓必知注意事項匯總

軍訓經驗談 軍訓必備物品清單 軍訓時間表

2011-08-24   

寫給高一新生:高中是條怎樣的路?

2011年西安中考結束了!那么,接下來即將要面對的高中生活到底會是怎樣?高中,到底是怎樣的一條路呢?高中各科科學習方法是否應該有多調整呢?請看:寫給高一新生:高中是條怎樣的路?

2011-08-09   

兒子的青春到底誰作主

終于送走了中考考神,我踏實了,兒子徹底放松了。悠然間我總在想三年的辛苦也就這樣不平不淡的結果,也明白成績是暫時的,能力和干勁才是永恒的道理,那就是三年與兒子間的較勁我或許錯了,讓兒子失去太多鍛煉的機會是不是值得?但,父母終究做不了孩子一輩子的拐棍

2011-08-01   

做好初中升高中數學學習的銜接

一些經驗顯示:一些學生在升入高中后,數學成績容易出現滑坡現象,其中也不乏初中的數學學的好的學生。一部分學生認為: 我在數學上已投入了大量的精力,但高中數學實在太難 ,導致對學好高中數學失去了信心。 造

2011-07-28   

父母要如何幫助孩子度過青春期

一.父母不是永遠的靠山,孩子需要自己獨立的成長空間 二.父母不是永遠正確的答案,孩子有時候只需要一引導 三.父母不能做獨裁主義者,孩子的青春只需要共同分享 四.父母并不是旁觀者,度事控制是關鍵 五.父母要學會做孩子的朋友,尊重平等的交流方式最舒服

2011-07-19   

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