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2016年中考家長(zhǎng)：如何幫助孩子調(diào)節(jié)壓力

1.合理定位成績(jī)，目標(biāo)高中明確。 --家長(zhǎng)有云：孩子成績(jī)好，擔(dān)心進(jìn)不了五大的尖端班;成績(jī)不好，更是焦慮，擔(dān)心無法進(jìn)入五大名校。孩子升學(xué)的不確定性，是導(dǎo)致家長(zhǎng)焦慮的主要原因。我們應(yīng)該對(duì)孩子的成績(jī)多了解，并

2016-06-05

2016年中考增強(qiáng)自信心的9種方法

要學(xué)會(huì)微笑人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信

2016-06-05

中考臨近，讓自己贏在心理戰(zhàn)術(shù)上

中考的腳步越來越近了，越來越多的考生感到記憶力下降、注意力難以集中、成績(jī)停滯不前、甚至對(duì)自己感到懷疑，這主要是由考生焦慮、緊張及疲勞的心理造成的。良好的心態(tài)是中高考制勝的關(guān)鍵，考生該如何緩解心理壓

2016-06-05

中考心理指導(dǎo)：五招教你怎樣避免粗心

1、正確評(píng)價(jià)自己認(rèn)清自己的實(shí)力，才能幫助自己更好地意識(shí)到學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。我們經(jīng)常會(huì)誤把最佳發(fā)揮當(dāng)作實(shí)力，而低于此水平則看做粗心。這里所謂粗心實(shí)則暗含了非常多的知識(shí)性缺失錯(cuò)漏。一個(gè)學(xué)生的成績(jī)應(yīng)該

2016-06-05

中國式家長(zhǎng)的焦慮：中考，我該怎么面對(duì)你？

我的孩子會(huì)過得好嗎？社會(huì)會(huì)接納他嗎？別人會(huì)像我一樣去對(duì)待他嗎？他的未來會(huì)怎樣？會(huì)像我一樣普通而平凡的度過一生嗎？還是有可能成為我敬仰崇拜的人那樣呢？在女兒會(huì)叫第一聲爸爸的時(shí)候，我確確實(shí)實(shí)的擔(dān)憂和思

2016-06-05

2016年中考如何克服七大恐懼

考前看不進(jìn)書這主要是由于考生對(duì)未來的考試結(jié)果沒有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無法集中精力復(fù)習(xí)。面對(duì)這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過適當(dāng)?shù)男睦懑煼ㄅ懦@種擔(dān)憂。如果是因?yàn)橄胍吹?/p>

2016-06-05

2016年中考減壓從家長(zhǎng)開始

中考備考進(jìn)入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，不僅考生緊張，有時(shí)候因?yàn)楹⒆拥奈ㄒ恍�，家長(zhǎng)不免將所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的壓力。心理老師提醒考生家長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候需要家長(zhǎng)擺正自己的心態(tài)，和孩子

2016-06-05

青春期的孩子為什么會(huì)叛逆？

來到初中，孩子開始進(jìn)入青春期，青春期就意味著孩子的叛逆期到了，青春期的孩子為什么叛逆？叛逆對(duì)孩子來說是好是壞？為什么莫言說他崇拜反叛父母的孩子？一位母親這樣訴說自己的困惑：如今的孩子，怎么越來越不

2016-06-05

中考學(xué)習(xí)壓力過大應(yīng)該怎么辦？

不管是初三，還是初一初二，繁重、緊張的學(xué)習(xí)，學(xué)生的壓力一再增加，尤其到了初三。現(xiàn)在是初三最繁忙的時(shí)候，各階段各種考試測(cè)試不斷，這個(gè)時(shí)候如果壓力得不到釋放，就容易讓孩子產(chǎn)生心理疾病，所以讓我們一起來給

2016-06-05

2016年中考：考前學(xué)生心態(tài)的調(diào)節(jié)

中考臨近，很多考生都會(huì)感受到來自四面八方的壓力：父母的關(guān)懷、老師的教誨、同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng) 面對(duì)各種壓力，部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)消極的心態(tài)，多多少少都會(huì)影響自己的中考備考。從某些方面而言，良好的備考心態(tài)對(duì)中考成功與

2016-06-05

如何應(yīng)對(duì)考試不理想，后期的心態(tài)調(diào)節(jié)呢？

期中考試陸陸續(xù)續(xù)結(jié)束，對(duì)于初三的孩子來說，這一年壓力倍兒大，如何應(yīng)對(duì)考試不理想，后期的心態(tài)調(diào)節(jié)呢？一、強(qiáng)化自信不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況

2016-06-05

學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)習(xí)慣和自我成長(zhǎng)所遇到的困難和阻力

大家在學(xué)習(xí)和生活中想要培養(yǎng)好的習(xí)慣時(shí)，總會(huì)遇到各種各樣的困難和阻力，這時(shí)你需要知道反作用的強(qiáng)烈程度和改變的幅度成正比即可，無論這個(gè)改變的方向是好是壞。如果一項(xiàng)變革遭遇了極大的阻力，那么說明它要么是極

2016-06-05

家長(zhǎng)的耐心和傾聽對(duì)學(xué)生來說有很大作用

中考已經(jīng)越來越近了，有些家長(zhǎng)和我說啊，孩子最近總是怪怪的，有時(shí)喜歡自己一個(gè)人發(fā)呆，變的有些內(nèi)向、也有本來很內(nèi)向的孩子，現(xiàn)在更是喜歡把自己關(guān)在屋子里很少和家長(zhǎng)交流。您可得注意了~家長(zhǎng)們，您的孩子需要

2016-06-05

致家長(zhǎng)：如何幫助孩子更好的復(fù)習(xí)

1.合理定位成績(jī)，目標(biāo)高中明確。 --家長(zhǎng)有云：孩子成績(jī)好，擔(dān)心進(jìn)不了五大的尖端班;成績(jī)不好，更是焦慮，擔(dān)心無法進(jìn)入五大名校。孩子升學(xué)的不確定性，是導(dǎo)致家長(zhǎng)焦慮的主要原因。我們應(yīng)該對(duì)孩子的成績(jī)多了解，并

2016-06-05

家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是孩子的第一任老師

把自己孩子的一切交給老師，是家長(zhǎng)極其不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因?yàn)槔蠋熢俸迷儇?fù)責(zé)任，他也不可能做到以下幾個(gè)方面: 老師不能保證你孩子良好的品行一個(gè)人無論成績(jī)好壞與否，品行是關(guān)鍵!道德可以彌補(bǔ)能力的缺陷，而能力卻

2016-06-05