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考試后如何調(diào)整心態(tài)

剛剛結(jié)束了結(jié)課考試，接下來(lái)我們面臨的將是一模二模，每次考試后如何調(diào)整心態(tài)很重要。一、理智分析情境，正確對(duì)待外界的壓力每個(gè)人在考試后，尤其是一些大的考試后，許多同學(xué)會(huì)面對(duì)外界多方面的壓力，這些壓力主

2016-06-05

作為家長(zhǎng)的你究竟傷害到孩子了嗎？

許多家長(zhǎng)來(lái)詢問(wèn)中考前孩子壓力太大怎么和孩子交流的問(wèn)題。有的家長(zhǎng)說(shuō)自己管不住脾氣，總是忍不住要責(zé)罰怎么也沒(méi)進(jìn)步的孩子：有的家長(zhǎng)說(shuō)孩子太自卑了，安慰的話全都像打在了棉花上，蒼白無(wú)力：有的家長(zhǎng)說(shuō)孩子太無(wú)所

2016-06-05

中考指導(dǎo)：調(diào)整應(yīng)考心理

調(diào)整應(yīng)考心理 ●學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待家長(zhǎng)和教師的期望和評(píng)價(jià)，避免盲目自信或自卑。堅(jiān)信我行！舍我其誰(shuí)？的心理暗示作用能讓自己的水平正常發(fā)揮出來(lái)。 ●重視考前10天的休息和睡眠�？记�10天要適當(dāng)放松

2016-06-04

考生如何科學(xué)減壓輕松應(yīng)對(duì)中考

長(zhǎng)期以來(lái)，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)像山一樣壓在了在校初高中乃至小學(xué)生們的肩上。他們夜以繼日地啃公式、背定理、搜題義、尋答案，書山學(xué)海里艱難地跋涉，為的是能考取一所中意的大學(xué)，覓得一條理想的就業(yè)之路。高考前夕他

2016-06-04

中考過(guò)來(lái)人的幾點(diǎn)學(xué)習(xí)心得

雖然個(gè)別學(xué)科的成績(jī)不是非常理想，但這個(gè)成績(jī)的取得和學(xué)而思各位老師的幫助是息息相關(guān)的。學(xué)而思舉辦了多場(chǎng)針對(duì)性極強(qiáng)的公益講座，從各個(gè)方面為我們考生和家長(zhǎng)提供信息、指導(dǎo)方向，在此向?qū)W而思的老師們表示衷心的

2016-06-04

三招助你消除考前疲勞狀態(tài)

中考正跟隨著時(shí)間的腳步在向初三學(xué)子們慢慢地逼近，而中考保衛(wèi)戰(zhàn) 早已經(jīng)打響。堆滿書的桌邊，是考生們埋首苦讀的身影。距離中考還有好幾個(gè)月，在這么高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)中，考生們難免會(huì)感到疲勞?而疲勞又難免會(huì)影響到考

2016-06-04

給即將中考的初三考生的幾句箴言

永遠(yuǎn)記得走一步，再走一步的毅力和方法，再大的困難也能讓自己成功脫險(xiǎn) 。面對(duì)中考就要臨近的日子，很多平時(shí)成績(jī)不好的同學(xué)，都以為自己已經(jīng)如同深陷絕境，于是常常暗示自己：反正就這樣了，聽(tīng)天由命吧。因?yàn)?/p>

2016-06-04

家長(zhǎng)如何區(qū)分家中考生的性格類型

到了初三這一年，沒(méi)有壓力和期望是不可能的事情。而壓力過(guò)大，期望值過(guò)高，孩子們各種異樣的表現(xiàn)又讓家長(zhǎng)束手無(wú)策。本文就為各位準(zhǔn)中考生的家長(zhǎng)支支招，分析不同表現(xiàn)的孩子在這一階段的心里特征，并為家長(zhǎng)提供相關(guān)

2016-06-04

備戰(zhàn)中考：家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)考生焦慮現(xiàn)象

距離中招考試還有不到兩個(gè)月的時(shí)間。最近有不少家長(zhǎng)反映，孩子出現(xiàn)了厭學(xué)、睡不著覺(jué)、頭疼、脾氣暴躁等問(wèn)題。對(duì)此，商報(bào)考學(xué)君特邀兩位老師，在家有考生微信公號(hào)的官方微信群里，給大家上了一堂關(guān)于中考前心理輔導(dǎo)

2016-05-04

2016年中考生必須克服的四種心態(tài)及三大注意事項(xiàng)

面對(duì)考試，學(xué)生們通常會(huì)存在以下四種心理狀態(tài)：一、盲目應(yīng)試型心理。這類學(xué)生思維狀態(tài)還比較幼稚，沒(méi)能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。新校園、新老師、新同學(xué)帶給他們的興奮感還沒(méi)有消退，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)不太關(guān)心，認(rèn)為時(shí)間

2016-04-25

中考臨近教你六種解壓方法放松心情

初三孩子累，到底有多累，家長(zhǎng)清楚嗎?一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)初三孩子的一些心聲吧，90%的同學(xué)會(huì)有同感，提醒廣大家長(zhǎng)這個(gè)階段，請(qǐng)一定要留意到孩子的一些變化，及時(shí)溝通，與孩子一起做調(diào)整! 悄悄話1：自己那么容易就沮喪初三

2016-04-25

2016年中考必須克服的四種心態(tài)

面對(duì)考試，學(xué)生們通常會(huì)存在以下四種心理狀態(tài)：一、盲目應(yīng)試型心理。這類學(xué)生思維狀態(tài)還比較幼稚，沒(méi)能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。新校園、新老師、新同學(xué)帶給他們的興奮感還沒(méi)有消退，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)不太關(guān)心，認(rèn)為時(shí)間還

2016-04-14

2016年中考生必讀:解壓六法放松心情

2016年中考生必讀：解壓六法放松心情初三孩子累，到底有多累，家長(zhǎng)清楚嗎?一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)初三孩子的一些心聲吧，90%的同學(xué)會(huì)有同感，提醒廣大家長(zhǎng)這個(gè)階段，請(qǐng)一定要留意到孩子的一些變化，及時(shí)溝通，與孩子一起做調(diào)整

2016-04-14

中考臨近中考生焦慮5大表現(xiàn)需全家一起幫減壓

這篇報(bào)道引來(lái)朋友圈和家長(zhǎng)群里感慨萬(wàn)千，一位初三學(xué)生的家長(zhǎng)表示，其實(shí)面臨中考的初三生也在焦慮中。 4月6日，新文化對(duì)一些中考生家長(zhǎng)以及老師進(jìn)行調(diào)查，為患有中考焦慮癥的學(xué)生開(kāi)方。 ■焦慮的表現(xiàn) 脾氣越來(lái)越大

2016-04-08

備戰(zhàn)2016年中考:初三四種不良情緒如何破解

學(xué)生進(jìn)入初三，會(huì)明顯感受到來(lái)自多方的壓力：父母的期望，老師的教誨，同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)，不同的同學(xué)面對(duì)這些壓力會(huì)出現(xiàn)積極或者消極的反應(yīng)，良好的心態(tài)對(duì)初三成功與否起著決定性作用。初三資深教師將初三生常見(jiàn)的不良情

2016-04-07