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中考備考

自我心理暗示 讓中考心態(tài)更積極

心態(tài)對一個學(xué)生的學(xué)習(xí)效果的影響是至關(guān)重要的。如果你以積極樂觀的心態(tài)面對每一項學(xué)習(xí)任務(wù),那么你的學(xué)習(xí)興趣會隨之提高,學(xué)習(xí)效果也會隨之提高。臨近中考,中考生們卻如熱鍋里的螞蟻,等待始終是一種漫長又難熬的過

2019-03-25   

如何消除期末考試“心理問題”?

有一個現(xiàn)象很奇怪,同學(xué)們自從踏入校園大大小小的考試也算是經(jīng)歷的不少,可是為什么一遇到考試還是會存在各種緊張呢?這其中一個很大的原因就是不自信,之所以不自信主要是因為對學(xué)過的知識沒有完全掌握。 另外,

2019-03-24   

中考前調(diào)整心理的方法

中考,作為國家向上一級學(xué)校鹽優(yōu)秀人才的一種方式,其意義固然重大,在很大程度上的確決定著一個人的命運,因此,有些考生對此有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。 但是,這種想法要適度。有的考生過度重視考

2019-03-23   

心理解析:初三學(xué)生的6大個心理特征

1.產(chǎn)生成人感 表現(xiàn)為生理功能進入早期成人化,自我意識向獨立成熟方面發(fā)展。他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向等都發(fā)生了明顯的變化,同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給予他們成人式的

2019-03-19   

中考心理輔導(dǎo):有助于提高效率的十種情緒

(一)愛與溫情 任何負面的情緒在與愛接觸后,就如冰雪遇上了陽光,很容易就消融了。如果現(xiàn)在有個人跟你發(fā)脾氣,你只要始終對他施以愛心及溫情,最后他便會改變先前的情緒。 ?怂拐f的好,只要你有足夠的愛心

2019-03-19   

中考生必知的心理調(diào)節(jié)方法

新學(xué)期開始,準(zhǔn)初三生們備考生活正式開始。除了需要進行各個中考科目的復(fù)習(xí)外,考生心理狀態(tài)的調(diào)整也很重要。下面就和優(yōu)教網(wǎng)朽一起來看看中考生必知的心理調(diào)節(jié)方法,希望對廣大考生有幫助! 一、學(xué)會接受焦慮 有

2019-03-19   

中考如何防止過度緊張

中考都是很緊張,無論是成績好的學(xué)生,還是成績一般的學(xué)生,都會出現(xiàn)這樣的情況,適度緊張是可以的,但過度緊張會嚴(yán)重影響正常發(fā)揮,下面就和優(yōu)教網(wǎng)朽一起來看看中考如何防止過度緊張,希望對廣大考生有幫助! 第一

2019-03-19   

中考考生必讀養(yǎng)心法

第一次參加中考的同學(xué),往往因為家里人的期望,老師的嚴(yán)厲要求,而擔(dān)心考不好,怎么辦?這就需要養(yǎng)心,下面就和中考網(wǎng)朽一起來看看中考考生必讀養(yǎng)心法,希望對廣大考生有幫助! 養(yǎng)心 之一客觀分析、調(diào)整期望 數(shù)

2019-03-19   

如何輕松擺脫中考綜合癥

每年中考來臨時,很多考生心理過度緊張,吃不好,睡不好,學(xué)習(xí)更是學(xué)不好,其實這就是中考綜合癥,下面就和優(yōu)教網(wǎng)朽一起來看看如何輕松擺脫中考綜合癥,希望對廣大考生有幫助! 學(xué)生:學(xué)會耐壓抗挫,鼓足信心 在

2019-03-19   

中考前考生易出現(xiàn)心理狀態(tài)

距離中考越來越近,不少考生會逐漸進入考前焦慮狀態(tài)。有的擔(dān)心這么短時間,再復(fù)習(xí)還能否奏效;有的憂慮一旦發(fā)揮失常該怎么面對;有的苦惱為何自己已非常努力,卻沒有收到成效。這些問題在即將走進考場的學(xué)生中很有代

2019-03-19   

2019中考考前心理如何調(diào)整

2019年中考還有一段時間,這段時間廣大考生都在進行緊張的復(fù)習(xí),每天有大量的習(xí)題要做,每個月有很多作業(yè)要完成,生理心理壓力都比較大,臨近中考的時候,如果出現(xiàn)心理壓力過大該如何調(diào)整,下面就和中考網(wǎng)朽一起來

2019-03-19   

臨近中考如何自我心理減壓

學(xué)生的復(fù)習(xí)進入最后階段,越來越多的臨考心理問題開始浮出水面。今年即將初中畢業(yè)的余逸是個十足的球迷,為了迎考已經(jīng)很久沒有看過電視,可眼下正進行的NBA季后賽讓他按捺不住,時常看著球賽就挪不動腳。他的父親也

2019-03-19   

中考生備考需警惕的四大誤區(qū)

離2019年中考是一天比一天近,很多初三學(xué)生會明顯感受到來自多方面的壓力:父母的叮囑、老師的教誨、同學(xué)的競爭,在這樣的強大壓力下,可能會產(chǎn)生一些錯誤的意識或者行動,下面中考網(wǎng)朽為為您盤點了中考生備考需警

2019-03-19   

中考生不要給自己太大壓力

中考時人生當(dāng)中第一次大考,在第一次面對的時候,廣大考生肯定給自己很大壓力,其實這些沒有必要,中考只是一次普通的鹽考試,下面就和中考網(wǎng)朽一起來看看中考生不要給自己太大壓力,希望對廣大家長有幫助! 中考備

2019-03-19   

中考生過度焦慮怎么辦

初三階段學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,初三一整年始終充滿一種緊張的中考氣氛,同學(xué)們面對較以前更復(fù)雜的學(xué)習(xí)環(huán)境往往目不暇接,疲以應(yīng)付,同學(xué)間你追我趕的競爭態(tài)勢必然會給學(xué)生帶來壓力,難免產(chǎn)生種種心理困惑和交際障礙。下面

2019-03-19   

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