中考網(wǎng)
全國(guó)站

您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 中考心理 > 中考心理

中考備考

幫助中考生從假努力變成真勤奮的方法

中考網(wǎng)整理了關(guān)于幫助中考生從假努力變成真勤奮的方法,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 最近,一名家長(zhǎng)留言,訴說(shuō)她女兒面臨的學(xué)習(xí)困境: 我孩子上初三,還有不到2個(gè)月就要中考了,孩子很想上個(gè)好高中,也很努力

2020-06-01   

中考考前心理輔導(dǎo)及飲食調(diào)節(jié)方法

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考考前心理輔導(dǎo)及飲食調(diào)節(jié)方法,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 1.合理飲食 很多考生尤其是考生家長(zhǎng)都能注意到膳食營(yíng)養(yǎng),但由于天氣炎熱、心情緊張,冷飲、涼菜往往成為同學(xué)們的首眩這時(shí)考生

2020-06-01   

中學(xué)生喜歡的六種父母類(lèi)型

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中學(xué)生喜歡的六種父母類(lèi)型,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 一般來(lái)講,中學(xué)生都喜歡關(guān)心體貼、和藹可親、愛(ài)護(hù)子女、理解子女的家長(zhǎng),最反感的是嚴(yán)厲粗暴、修養(yǎng)差、不通情達(dá)理的家長(zhǎng),而且絕大多

2020-06-01   

中考生常見(jiàn)的心理十大問(wèn)題總結(jié)

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考生常見(jiàn)的心理十大問(wèn)題總結(jié),希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 1、基礎(chǔ)不扎實(shí)的同學(xué)。 這種同學(xué)最典型的表現(xiàn)是小題丟分嚴(yán)重。主要原因就是復(fù)習(xí)時(shí)沒(méi)有落實(shí)學(xué)習(xí)要求。比如老師要求必背的沒(méi)有真的

2020-06-01   

2020年中考心理家長(zhǎng)指導(dǎo)匯總(家長(zhǎng)必讀)

序號(hào) 中考心理家長(zhǎng)指導(dǎo) 1 孩子有 懼考 情緒,家長(zhǎng)怎么辦 2 家長(zhǎng),教你讀懂初三孩子的心理 3 中考心理:中考前減壓從家長(zhǎng)心態(tài)開(kāi)始 4 中考家長(zhǎng)心理調(diào)適(一) 5 中考家長(zhǎng)心理調(diào)適(二) 6 中考心理輔導(dǎo):優(yōu)秀家長(zhǎng)教育

2020-05-06   

2020年中考心理常見(jiàn)緩解方法匯總

序號(hào) 中考心理緩解方法 1 學(xué)生壓力過(guò)大?五類(lèi)中考心理調(diào)節(jié)方法接招 2 如何度過(guò)中考心理焦躁期 3 如何解決考試前后的情緒低落問(wèn)題 4 中考心理:消除疲勞輕松應(yīng)試 5 考生必備10大健康心態(tài) 6 樹(shù)立良好考場(chǎng)心態(tài)確保取勝

2020-05-06   

2020年中考考場(chǎng)常見(jiàn)心理狀態(tài)匯總

序號(hào) 中考考場(chǎng)常見(jiàn)心理 1 中考考場(chǎng)心理:助考生克服考試 癥狀 2 中考考場(chǎng)心理:確立信心一定考好 3 中考考場(chǎng)心理:緩解緊張情緒 4 中考考場(chǎng)心理:克服焦慮情緒 5 中考考場(chǎng)心理:禁止在試卷上亂寫(xiě)亂畫(huà) 6 中考考場(chǎng)心

2020-05-06   

學(xué)生壓力過(guò)大?五類(lèi)中考心理調(diào)節(jié)方法接招

--考前看不進(jìn)書(shū)-- 這主要是由于考生對(duì)未來(lái)的考試結(jié)果沒(méi)有把握,從而產(chǎn)生了焦慮情緒,無(wú)法集中精力復(fù)習(xí)。面對(duì)這種情況,考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源,然后通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦懑煼ㄅ懦@種擔(dān)憂(yōu)。如果是因?yàn)橄胍?/p>

2020-02-05   

中考心理輔導(dǎo),初三學(xué)生必讀

防止對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)注 有些家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注孩子,孩子復(fù)習(xí)功課時(shí)一會(huì)兒給沖杯熱牛奶,一會(huì)兒給送塊西瓜,有的家長(zhǎng)甚至在孩子旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力,心想,一旦考不好,怎對(duì)得起父母的關(guān)心。

2020-02-05   

如何度過(guò)中考心理焦躁期

No.1一吐為快。假如你正為某事所困擾,千萬(wàn)不要悶在心里,把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽(tīng),以取得解脫、支持和指正。 No.2開(kāi)懷大笑。健康的開(kāi)懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發(fā)泄方法。 笑一笑,

2020-02-05   

消除疲勞輕松應(yīng)試

距離中考越來(lái)越近了,不少家長(zhǎng)反映孩子放學(xué)回家后,常常說(shuō): 累得不想動(dòng)彈了 。這里所說(shuō)的累是孩子在緊張學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的一種疲勞感,而這種疲勞,有的是屬于生理性疲勞,有的則屬于心理上的疲勞。 生理性疲勞,一般

2020-02-05   

考生必備10大健康心態(tài)

強(qiáng)化自信 不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣,每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深,不論中考如何變,都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏

2020-01-20   

注意提升自己的考試情緒智力——考試情商

這里面跟大家提一下 情緒智力 這樣一個(gè)概念,這是心理學(xué)里面一個(gè)非常重要的概念,最早是在1966年,由洛伊納提出的。 簡(jiǎn)單地說(shuō)情緒智力是指通過(guò)觀(guān)察預(yù)測(cè),控制,表達(dá),體驗(yàn)評(píng)估和理解自己與他人情緒的這樣一種能力。

2020-01-06   

常見(jiàn)問(wèn)題:如何解決考試前后的情緒低落問(wèn)題

對(duì)于絕大部分的學(xué)生而言,通常在考試前后會(huì)出現(xiàn)一種考試焦慮癥。心理學(xué)上看來(lái)考試焦慮是絕大部分人都會(huì)出現(xiàn)本能的考試恐懼感。 一般而言,適當(dāng)?shù)慕箲]可以提升自己的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),通過(guò)一定的情緒管理會(huì)成為學(xué)習(xí)的一

2020-01-06   

心理學(xué)觀(guān)點(diǎn):中學(xué)生考試情緒低落,應(yīng)當(dāng)受到重視嗎

在教育心理學(xué)的相關(guān)研究看來(lái),出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)的考試情緒低落是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。目前已有一些研究者認(rèn)為,考試情緒低落一般會(huì)表現(xiàn)在包括情緒問(wèn)題,就是指對(duì)于日常學(xué)習(xí)中的那種焦慮、抑郁或者是煩躁等相應(yīng)的這種情

2020-01-06   

兒童故事小學(xué)試題中學(xué)題庫(kù)初中庫(kù)高中庫(kù)知識(shí)點(diǎn)中小學(xué)圖書(shū)字典大全詞典大全成語(yǔ)大全

京ICP備09042963號(hào)-13 京公網(wǎng)安備 11010802027853號(hào)

中考網(wǎng)版權(quán)所有Copyright©2005-2019 xahruz.cn. All Rights Reserved.