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15歲男孩產(chǎn)生自卑心理的原因(5)

來源:網(wǎng)絡 作者:BUTI_SUN 2017-08-21 14:48:04

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  1.2.4不良的個人歸因方式

  歸因是對他人或自己的所作所為進行分析,指出其性質(zhì)或推論其原因的過程。對于某件事的成敗,可能有各種主、客觀原因。而自卑心理強的人更多地歸結(jié)為主觀的甚至是不可改變的原因。比如部分學生成績不佳,他們不是從學習態(tài)度、刻苦程度、學習方法上找原因,而是僅僅歸結(jié)為天賦不高,這種能力歸因更容易讓人產(chǎn)生無能感,進而強化自卑心理。

  1.2.5消極的自我暗示

  消極的自我暗示是指本來是正常的現(xiàn)象或無所謂的小事,自己卻總是將其往壞處想,做不利于自己的聯(lián)想。慣于這種思維的人對周圍的環(huán)境往往又特別敏感,可能別人的一個動作、一個眼神、一句不經(jīng)意的話、一個很正常的問題的討論,他都以為這是別人在批評他、攻擊他、輕視他、看不起他,他對此更加不安,更加敏感地關注周圍環(huán)境,一旦陷入這個怪圈,他的自信心會不斷受到打擊,以致于最后喪失自信,害怕交往,不敢進入陌生環(huán)境,害怕和陌生人講話,將自己封閉起來。

  1.2.6缺乏成功的經(jīng)驗易導致自卑

  成功的經(jīng)驗是影響自信心建立的重要因素,不能正確對待挫折和失敗則是導致自卑感形成的重要原因。心理學的研究證明,人的需要、期望是不斷發(fā)展、永無止境的,但是新的目標總要以已有的目標實現(xiàn)為基礎。一個人的成功經(jīng)驗越多,他的需要和期望就越高,自信心也就越強。反之,若一個人幾次努力都失敗了,又不能正確地分析失敗的原因,就會懷疑自己的能力,在挫折中難以自拔,產(chǎn)生自卑感。失敗和自卑如影隨形,互為因果。失敗引起自卑,自卑導致失敗。所以,在實踐中缺乏成功的體驗,經(jīng)常遭受失敗和挫折的人,自尊心、自信心會日益消蝕,而自卑也日益加重。

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