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2018年6月7日下午5點，昆鋼一中迎來了初三考前心理輔導(dǎo)專題講座。本場講座由學(xué)校專職心理教師周艷主講。講座緊扣初三學(xué)生臨考的心身狀態(tài)和考試焦慮問題展開，詳細探討了如何調(diào)整心理狀態(tài)，如何認識考試焦慮以及怎樣
2018-09-28
由于擔(dān)心目標不能實現(xiàn)，加之父母、老師等多方面的外在壓力，一些同學(xué)不能以正常的心態(tài)迎接考試，患上 中考病 ，影響各階段的沖刺復(fù)習(xí)和中考的發(fā)揮。 1.壓迫癥 考前成績不理想，時間越來越緊，總覺得好多知識點未掌
2018-09-28
家長篇 1.防止對孩子的過分關(guān)注 有些家長過分關(guān)注孩子，孩子復(fù)習(xí)功課時一會兒給沖杯熱牛奶，一會兒給送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎對得起父
2018-09-28
全面審視自己 全面審視自己簡單來說就是要對自己有一個非常全面的認知，在這最后關(guān)頭，一定要認識到自己的優(yōu)勢與弱勢，思考如何才能在考場上揚長避短，穩(wěn)操勝券呢？ 對于自己的優(yōu)勢學(xué)科 切勿驕傲，鞏固基矗每個同學(xué)
2018-09-28
情境1：一優(yōu)等生家長 家長：老師，孩子最近情緒不好。 老師：哦，怎么了？ 家長：沒有考上一中實驗班，很自責(zé)懊惱，飯也吃不下，睡也睡不好，整天哭哭啼啼，聽說上課也萎靡不振。 老師：你的心情如何？ 家長：擔(dān)心
2018-09-28
一、強化自信 不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實根底 深，不論中考如何變，都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈
2018-09-28
當前，中考數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)已到了關(guān)鍵時刻，復(fù)習(xí)的難度也逐漸增大，同學(xué)們在復(fù)習(xí)中產(chǎn)生的種種問題也逐漸明顯，最后一個階段，建議同學(xué)們關(guān)注以下兩個方面 一、中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)策略 1、繼續(xù)梳理數(shù)學(xué)知識網(wǎng)絡(luò) 考題的變化不可
2018-09-28
說話啊是一門學(xué)問，但是平時咱們和領(lǐng)導(dǎo)說話不都是拿捏著說話的么，但是回到家里跟愛人、孩子說話就很隨意了，其實往往跟家里人說話的時候更要注意，尤其是還有一周就要中考的孩子們了，這個時候爸爸媽媽說的話很多
2018-09-28
天下沒有笨學(xué)生，只有不學(xué)習(xí)的學(xué)生。這是我的小學(xué)老師告訴我的，也是我從這么多年的學(xué)習(xí)生涯實踐驗證過的。曾經(jīng)我也是一個成績很差的學(xué)生，后來經(jīng)過了自己的努力，才一步步脫掉差生的帽子的。其中，心理調(diào)節(jié)是很關(guān)
2018-09-28
前面的話 中考在即，為幫助九年級考生更好地調(diào)整心態(tài)、積極備考，各學(xué)校也舉行了相關(guān)備考活動，借此提煉了幾個小錦囊，送給即將走進考場的考生們。 我想送給你們的第一個錦囊，名叫回憶。 三年時光荏苒，昨日的青澀
2018-09-28
中考心理情緒問題15問及解決方法 1、有的同學(xué)說自己患上了中考綜合癥，或者有的只是懷疑而不能確定。那么什么是中考綜合癥？有什么表現(xiàn)呢？ 中考前許多考生都有這樣的感覺，感覺很緊張，學(xué)習(xí)效率下降，心態(tài)不平衡，
2018-09-28
有些學(xué)生會覺得 別人都那么努力了，如果我不抓緊學(xué)習(xí)就會比別人落后 ，所以會連續(xù)學(xué)習(xí)很長時間。在這里，中考生們存在一個誤區(qū)：時間等于效率(即學(xué)習(xí)時間越長效率就越高)。大家要記住 8-1 8 的定律，意思是：如果一
2018-09-28
中考的腳步正在悄悄臨近，家長無不對自己的孩子懷著成功的期盼。中考不僅考生緊張，家長可能更受煎熬。那么這個時候家長怎么做才能恰到好處的幫助孩子呢？ 一、學(xué)習(xí)方面 1.平時適度 加壓 考前適度 冷淡 孩子的學(xué)習(xí)
2018-09-28
考上重點高中，是眾多中考考生夢寐以求的愿望。然而，不少考生因考前心理障礙，沒能全身心投入復(fù)習(xí)，考場上不能正常發(fā)揮，與名校失之交臂，留下了終生遺憾。為此，對中考考生實施心理輔導(dǎo)，改善考生心理狀態(tài)，有效
2018-09-28
中考備考進入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，不僅考生緊張，有時候因為孩子的唯一性，家長不免將所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的壓力。心理老師提醒考生家長，這個時候需要家長擺正自己的心態(tài)，和孩子
2018-09-28
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