初中生如何不“熬夜”(2)

　　3.偏科嚴(yán)重，任性學(xué)習(xí)喜歡科目，弱科避而遠(yuǎn)之。

　　作為一個(gè)偏文科的女孩，她坐在書桌旁第一個(gè)拿出來(lái)的永遠(yuǎn)是語(yǔ)文作業(yè)，對(duì)于一直學(xué)不好的物理和數(shù)學(xué)，留到最后再拉出來(lái)互相折磨。

　　4.不斷地變換學(xué)習(xí)方法，無(wú)法持續(xù)深入學(xué)習(xí)。

　　短短幾天里，她嘗試了早起讀英語(yǔ)、制定計(jì)劃逐個(gè)落實(shí)、“八管理”學(xué)習(xí)法等，但都是淺嘗輒止，試過(guò)幾次覺(jué)得太難深入，就放棄了。

　　大凡壓縮睡眠時(shí)間苦學(xué)，卻最終在考試中折戟而歸、無(wú)功而返的孩子，觀察下來(lái)無(wú)外乎落入以上幾個(gè)學(xué)習(xí)陷阱中。

　　02熬夜的代價(jià)，大的可怕

　　熬夜的精神可嘉，但方法不可取，因?yàn)榘疽垢冻龅拇鷥r(jià)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于你要追求的目標(biāo)，甚至南轅北轍。

　　1.陷入惡性循環(huán)

　　南美洲的蝴蝶扇一下翅膀，就可以引起亞洲地區(qū)的一陣臺(tái)風(fēng)，乍聽(tīng)起來(lái)有些不可思議，而實(shí)際上正是如此。

　　一位老師觀察了班里作息不規(guī)律、喜歡熬夜的孩子的日常后，也發(fā)現(xiàn)了這樣一條連鎖反應(yīng)鏈：

　　不按時(shí)睡覺(jué)→不按時(shí)起床→沒(méi)有時(shí)間整理內(nèi)務(wù)而被扣分、沒(méi)有時(shí)間吃早飯→買零食，有損身體健康，污染教室環(huán)境→影響成績(jī)的提高。

　　“確實(shí)是這樣的，”一位高三學(xué)生說(shuō)，“有時(shí)熬夜學(xué)習(xí)時(shí)，我第二天在課堂上就更難掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。最終，我不得不在晚上重新自學(xué)。”一個(gè)惡性循環(huán)就是這樣開(kāi)始的。

　　2.難逃一場(chǎng)流感

　　現(xiàn)在孩子的身體素質(zhì)令人擔(dān)憂，一位做老師的朋友坦言：一場(chǎng)流感，班里中招三分之一。

　　有些孩子請(qǐng)假去看病還不忘在感覺(jué)稍微好一點(diǎn)的時(shí)候把課補(bǔ)上；而大部分孩子選擇吃點(diǎn)藥硬抗，就怕稍一放松就被趕超�？粗�他們疲憊的臉、聽(tīng)著此起彼伏的咳嗽聲，做老師的真是心疼壞了。

　　她很想對(duì)家長(zhǎng)和孩子們說(shuō)一句：提高成績(jī)最大的保障是有一個(gè)好身體，這個(gè)階段你們需要做好的第一件事，就是不得病，而不得病的首要，不是吃藥預(yù)防，而是略微充足的睡眠。

　　3.成為可悲的“窮忙”一族

　　在工作和學(xué)習(xí)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多這樣的人：

　　他們看起來(lái)很忙，每天堅(jiān)持工作，但不清楚方向是什么，成果是什么，沒(méi)有想清楚要?jiǎng)?chuàng)造什么樣的價(jià)值，有時(shí)只是為了更快地度過(guò)時(shí)間，有時(shí)只是為了對(duì)抗個(gè)體懦弱無(wú)能的現(xiàn)實(shí)壓力，然后，用盡一生力量，為自己營(yíng)造出一個(gè)自我感覺(jué)良好的幻覺(jué)。

　　他們?cè)�試圖說(shuō)服自己：“人生也曾努力過(guò)，也曾付出過(guò)，也曾刻苦過(guò)”。但這只是沉溺于假象的自我催眠者。

　　他們是最可悲的“窮忙”一族，是偽裝的勤奮者。

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