來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2016-09-26 16:45:23
循環(huán)學(xué)習(xí)法
學(xué)習(xí)成效與記憶能力切切相關(guān)。不同的人的記憶能力有差異,但除了極少數(shù)智力存在缺陷的人外,差異是不大的。只要我們合理地安排時間和復(fù)習(xí),是能取得好的效果的。那么怎樣根據(jù)人的心理特點(diǎn)合理地安排時間呢?
1885年,德國心理學(xué)家艾賓浩斯用無意義音節(jié)為材料進(jìn)行了保持記憶程度實(shí)驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)并繪制了第一條保持曲線或遺忘曲線(又稱艾賓浩斯曲線)。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是:在學(xué)習(xí)材料剛剛能記住的一小時后,受試者對他所學(xué)的材料僅僅保持40%左右,第一天,保持僅三分之一,到第六天逐漸地下降到25
。。他認(rèn)為:盡管各人的保持曲線不盡一致,但總的趨勢卻是相同的。根據(jù)艾賓浩斯曲線,遺忘具有先快后慢的規(guī)律,復(fù)習(xí)必須及時。有關(guān)實(shí)
驗(yàn)還表明:在復(fù)習(xí)時間和其它條件大致相同的情況下,采用分階段復(fù)習(xí)比集中在一起復(fù)習(xí)效果要好。如果集中復(fù)習(xí)是在學(xué)完全部內(nèi)容后,集中復(fù)習(xí)是五小時,那么分階段復(fù)習(xí)則應(yīng)在整個學(xué)習(xí)中分四次復(fù)習(xí),第一次半小時,第二次一小時,第三次一個半小時,第四次復(fù)習(xí)是兩個小時。每次除復(fù)習(xí)本單元的內(nèi)容外,還復(fù)習(xí)前幾個單元的內(nèi)容(第一次除外)。
綜上所述,只有合理地進(jìn)行信息的整理,才能達(dá)到牢固記憶的目的。所謂“循環(huán)學(xué)習(xí)法”就是以上述原理為基礎(chǔ)的。在新的信息傳入大腦后,印象還沒有漸消之前,及時地進(jìn)行整理,接著又在不同的時間多次加以復(fù)習(xí),使印跡不斷強(qiáng)化,以求把傳入的信息變成牢固的記憶。具體方法是:在學(xué)習(xí)某門知識的過程中,采取學(xué)習(xí)——復(fù)習(xí)——再復(fù)習(xí)的方法,即學(xué)習(xí)某一內(nèi)容后,花少量時間進(jìn)行一次復(fù)習(xí),接著學(xué)習(xí)下一部分內(nèi)容,結(jié)束后再進(jìn)行一次學(xué)習(xí)
。òㄇ懊鎸W(xué)習(xí)的內(nèi)容),如此下去,直到學(xué)完全部內(nèi)容為止。
例如,某本書一共有四章:第一章分為四節(jié),第二章分三節(jié),第三章分六節(jié),第四章分三節(jié),若將每兩節(jié)作為一個單元,其步驟是:
(1)初學(xué)和復(fù)習(xí)第一章第一、二節(jié)。
。2)初學(xué)和復(fù)習(xí)第一章第三、四節(jié)。
。3)復(fù)習(xí)第一章第一——第四節(jié)(小循環(huán))。
。4)初學(xué)和復(fù)習(xí)第二章第一、二節(jié)。
。5)初學(xué)和復(fù)習(xí)第二章第三節(jié)、第三章第一節(jié)。
。6)復(fù)習(xí)第二章及第三章第一小節(jié)(小循環(huán))。
。7)復(fù)習(xí)第一、二章全部及第三章第一節(jié)(中循環(huán))。
。8)按上述同樣方法處理第三章及第四章各節(jié)。
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