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中考報(bào)考

高考里晚餐應(yīng)該怎么吃

摘要：晚餐不應(yīng)安排得太晚，以免消化不良；另外，如果晚餐吃得晚，學(xué)生勢(shì)必因肚子餓而吃零食。過(guò)多的零食會(huì)擋食，即到吃正餐的時(shí)間沒(méi)有食欲，食量過(guò)少，攝取的營(yíng)養(yǎng)量不足，久之勢(shì)必影響學(xué)生的健康高考晚餐食譜五例：

2009-11-20   標(biāo)簽：高考 復(fù)習(xí) 食譜

考試前7天吃什么

摘要：一、早餐：紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦午餐：主菜-海帶肉絲，副菜-素食錦晚餐：主菜-蘿卜丸子，副菜-白菜油豆腐二、早餐：玉米粥、鮮肉燒賣(mài)、香椿豆腐午餐：主菜-糖醋帶魚(yú)，副菜-炒素絲晚餐：三高考考生7日套

2009-11-20   標(biāo)簽：高考 食譜

三套高考食譜供家長(zhǎng)參考

摘要：早餐：牛奶一杯、雞蛋一個(gè)，面包一個(gè)，蔬菜色拉一份。中餐：米飯2兩至3兩、栗子燒雞、千張結(jié)燒肉、炒絲瓜、紫菜蛋湯。晚餐：米飯或面條2兩至3兩，肉沫豆腐、香菇兇菜、冬瓜海帶蝦皮湯。食譜三套高考食譜供你參

2009-11-20   標(biāo)簽：高考 食譜 家長(zhǎng)

考試前吃這些可以減壓

摘要：金醫(yī)生這幾天門(mén)診也碰到了一些考生家長(zhǎng)，說(shuō)孩子開(kāi)完夜車(chē)后，因?yàn)槟X力活動(dòng)后太興奮，再加上快考試了壓力大，翻來(lái)覆去睡不著。這種失眠要區(qū)別對(duì)待。要是孩子心脾兩虛、面色黃、舌苔薄，可以喝點(diǎn)桂高考前吃什么食

2009-11-20   標(biāo)簽：高考 心理 復(fù)習(xí) 家長(zhǎng) 診斷活動(dòng)

高考孩子吃的要清淡點(diǎn)

摘要：午餐食譜：主食有饅頭、發(fā)糕、軟米飯、面條等；炒菜可有蝦皮燒油菜、肉炒芹菜、肉片柿子椒、白菜燒豆腐、炒胡蘿卜絲、拌綠豆芽、肉末炒雞蛋等；湯菜有排骨冬瓜湯、蝦皮白菜湯、骨頭白菜湯、紫離高考只有一周，

2009-11-20   標(biāo)簽：高考 心理 食譜 家長(zhǎng)

高考三餐巧安排

摘要：午餐是考生一日中主餐。上午體內(nèi)的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素消耗很大，午餐應(yīng)該吃飽吃好，可吃些肉類(lèi)、雞蛋等含能量較高的食品，它為午后考試活動(dòng)做好準(zhǔn)備。因此午餐應(yīng)攝入充足的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素。有糧高考期間，正值

2009-11-20   標(biāo)簽：高考 飲食 物質(zhì) 診斷活動(dòng)

高考前給孩子做什么吃

摘要：制作：鍋內(nèi)放一塊黃油融化，加入洋蔥末、蒜末煸出香味，將肉餡炒散后加入生抽醬油、料酒、糖、五香粉及少量開(kāi)水，以小火煮至肉餡湯汁濃稠入味，白米飯盛于盤(pán)中，將煮好的肉汁澆在米飯上即可。另家長(zhǎng)必看的考生

2009-11-20   標(biāo)簽：高考 食譜 家長(zhǎng)

春季孩子防流感食譜

摘要：瑤柱中含豐富的鉀、碘、磷。特別是鋅的含量較高，可改善寶寶因缺鋅所引起的味覺(jué)障礙、生長(zhǎng)障礙、皮膚不適等。蘿卜中含豐富的消化酶和維生素C，對(duì)于預(yù)防和治療感冒有很好的作用。3雞蛋豆腐蔥花湯春風(fēng)忽如一夜吹

2009-11-20   標(biāo)簽：食譜 高招

家長(zhǎng)要注意這些生活方式讓你的孩子長(zhǎng)不高

摘要：這是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的重要原因。因?yàn)槿狈α己玫男菹�，將�?yán)重抑制孩子體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌。梁黎介紹，晚上10時(shí)是孩子生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候，而現(xiàn)在的父母則往往為提高孩子學(xué)睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)

2009-11-20   標(biāo)簽：家長(zhǎng)

家長(zhǎng)不要讓孩子一直發(fā)短信

摘要：結(jié)果發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機(jī)會(huì)改變大腦的思考方式。艾布拉姆森教授說(shuō)：在發(fā)送短信時(shí)，只要點(diǎn)擊幾個(gè)鍵，就能看到想要的字詞完整地出現(xiàn)，這種方便會(huì)使他們?cè)谧銎渌碌臅r(shí)候，有速度但缺乏準(zhǔn)確性你知道嗎？手機(jī)除了對(duì)

2009-11-20   標(biāo)簽：家長(zhǎng)

家長(zhǎng)要多注意孩子的變聲期

摘要：要有充足的營(yíng)養(yǎng)。臨床中發(fā)現(xiàn)，不少說(shuō)話聲音粗糙的青年，往往與其身高、年齡極不相稱，體質(zhì)虛弱。經(jīng)查，原來(lái)是變聲期營(yíng)養(yǎng)不良所致。因此，變聲期一定要多吃些肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品及新鮮的蔬菜、水青春期這種從童

2009-11-20   標(biāo)簽：家長(zhǎng)

家長(zhǎng)不要勤給孩子挖耳屎

摘要：武警番禺醫(yī)院耳鼻喉科張世紋醫(yī)生介紹，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在患外耳道感染的兒童中，85%以上都有挖耳屎的習(xí)慣或直接因挖耳屎致傷而感染。相對(duì)于成年人，兒童的外耳道皮膚十分嬌嫩，與軟骨膜連兒童正處于語(yǔ)言形成

2009-11-20   標(biāo)簽：家長(zhǎng)

家長(zhǎng)給孩子進(jìn)補(bǔ)不要盲目

摘要：在日常接診中，這位專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)很多家長(zhǎng)對(duì)長(zhǎng)高問(wèn)題有誤區(qū)，以為給孩子補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)越充足孩子的個(gè)頭就越高，便給孩子吃大量的補(bǔ)品。而日常所接觸的保健補(bǔ)品，多含有激素類(lèi)物質(zhì)。電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)給孩子進(jìn)補(bǔ)需謹(jǐn)

2009-11-20   標(biāo)簽：家長(zhǎng)

家長(zhǎng)如何糾正學(xué)生的挑食

摘要：首先，孩子的偏食或挑食習(xí)慣往往受成人的飲食觀念和習(xí)慣的影響，所以父母要以身作則，以自己良好的飲食習(xí)慣為孩子做出示范，盡量不要當(dāng)著孩子的面說(shuō)喜歡什么樣的食物或不喜歡什么樣的食物，使進(jìn)健康的身體是我

2009-11-20   標(biāo)簽：家長(zhǎng)

孩子的膽量怎么鍛煉

摘要：父母性格內(nèi)向，不善與人交往，孩子遺傳了他們的特點(diǎn)。家長(zhǎng)要了解自己孩子的個(gè)性，允許孩子有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，同時(shí)盡量多給予孩子關(guān)心和愛(ài)，鼓勵(lì)孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣，不我的小孩膽量太

2009-11-20   標(biāo)簽：心理 環(huán)境 家長(zhǎng) 高中生活 哲理故事

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