學(xué)習(xí)方法：設(shè)立階段性目標(biāo)

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　　設(shè)立階段性目標(biāo)

　　目標(biāo)包括兩類，一類是長期穩(wěn)定的目標(biāo)，短期內(nèi)不會變化，這個不用多講；另一類則是短期小目標(biāo)，包括一分鐘目標(biāo)。這種目標(biāo)雖然極其靈活性，但對學(xué)習(xí)往往能起到?jīng)Q定性作用。很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中會忽略這方面的問題，大家記得提醒自己哦～

　　之前，北大發(fā)布過一則“大學(xué)生品質(zhì)報告”，報告直觀反映影響成績的因素是自控力。而“常設(shè)小目標(biāo)”就是訓(xùn)練自控力的開始。

　　比如，你要求自己每次課前一分鐘不講廢話，而是回顧一道昨天的錯題知識點(diǎn)；如果你習(xí)慣用右手，偶爾可以有意識地用左手；你可以強(qiáng)迫自己說的每一句話都必須思維清晰，邏輯通暢……這種小目標(biāo)不會讓你獲得多少知識量，卻能在不知不覺中讓你的自控意識越來越強(qiáng)。

　　能管住自己，也就擋住了各種學(xué)習(xí)上的負(fù)面干擾，如此，那個“大目標(biāo)”也才會更接地氣，這就是“千里之行，始于足下”。

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