2022年初中政治心理健康：滿灌法

為主義咨詢方法：滿灌法：

滿灌法又稱為“沖擊療法”和“快速脫敏療法”，是鼓勵來訪者直接接觸引起恐懼焦慮的情境，堅持到緊張感覺消失的一種快速行為治療法。

一般采用想象的方式是，鼓勵來訪者想象使他最恐懼的場面，或心理醫(yī)生反復(fù)講述來訪者最恐懼的細節(jié)，或使用錄像等放映來訪者最恐懼的情境，或把來訪者直接帶入他最害怕的情境。經(jīng)過實際體驗，使其覺得也沒產(chǎn)生什么了不起的后果，恐懼癥狀自然也就慢慢消除了。

此法和脫敏法一樣，對某些恐懼癥和強迫癥效果較好。但對哪些病人采用此法，需考慮其文化水平、發(fā)病原因等因素。

使用滿灌療法應(yīng)注意:要向來訪者說明療法帶來的焦慮是無害的，期間不允許有回避行為，否則會失敗;使用前要對來訪者的身心狀況有深人的了解，否則會影響療效，且有可能發(fā)生意外。

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