1.為什么要調(diào)控情緒?
①?gòu)?fù)雜而多樣的情緒，它讓我們的內(nèi)心世界更加豐富多彩。
②但是，過(guò)分消極的情緒，對(duì)我們的心理健康會(huì)產(chǎn)生損害。
③情緒過(guò)分激烈或者過(guò)分淡漠，過(guò)分多變或者過(guò)分單一，也都容易發(fā)展為不良的心理狀態(tài)。
④情緒也會(huì)影響我們的生理狀況。所以我們要懂得調(diào)控自己的情緒，維護(hù)自己的心理健康。
2.我們應(yīng)樹立什么樣的學(xué)習(xí)觀念?
①學(xué)習(xí)是我們立足社會(huì)的必要手段。
②學(xué)習(xí)是我們提高生活質(zhì)量的需要。
③學(xué)習(xí)也是國(guó)家、民族發(fā)展和強(qiáng)盛的前提條件。
④所以我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，活到老學(xué)到老。
3.挫折對(duì)人產(chǎn)生什么影響?
挫折對(duì)人的影響具有兩重性。消極作用：它會(huì)給我們的身心造成打擊和壓力，帶來(lái)精神上的煩惱和痛苦。積極作用：能使我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
4.應(yīng)對(duì)挫折的正確態(tài)度是什么?
積極態(tài)度(勇敢戰(zhàn)勝挫折) ：會(huì)勇敢地面對(duì)挫折，冷靜思考，認(rèn)真分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓地努力。
消極態(tài)度(向挫折屈服) ：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔。
5.堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)有什么作用?
①意志是人重要的心理品質(zhì)。
②堅(jiān)強(qiáng)的意志不僅能夠幫助我們戰(zhàn)勝挫折，而且有助于我們克服自身弱點(diǎn)，成就人生。
6.怎樣磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志?
①明確提出鍛煉意志的目標(biāo)。
②培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
③培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。
④持之以恒，善始善終。
7.為什么要珍愛生命?
①生命，是大自然孕育的奇跡。每種生命都有其存在的意義和價(jià)值。
②每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的，具有不可替代的價(jià)值。
③每個(gè)人的生命只有一次，不可重復(fù)。生命是寶貴的，也是脆弱的，人生短暫。所以要珍愛生命。
8.怎樣珍愛生命?
(1)珍愛自己的生命，對(duì)自己的身心健康負(fù)責(zé)。
①無(wú)論何時(shí)何地，我們都要激發(fā)自己對(duì)生命的熱情;無(wú)論遇到多大的困難和挫折，都不能放棄生的希望。
②我們還要懂得遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，面對(duì)突發(fā)災(zāi)害時(shí)，要勇敢面對(duì)，懂得保護(hù)自己。
③懂得自我保護(hù)，使自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，提高自我保護(hù)意識(shí)和能力。
④提升生命的價(jià)值。
(2)善待他人的生命。
①當(dāng)他人遇到困難時(shí)，應(yīng)給予幫助;當(dāng)他們感到痛苦時(shí)，應(yīng)給予關(guān)懷。
②尊重他人的生命，不侵害他人生命。
(3)善待一切生命。一切的生命，我們都應(yīng)以珍愛之心去對(duì)待，不虐待，不殘害，不肆意踐踏，使人道精神和善良的品德伴隨我們成長(zhǎng)。
9.常見的自救自護(hù)常識(shí)有哪些?
(1)我們?cè)谏钪幸邪踩庾R(shí)，時(shí)刻保持警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，讓自己在安全的環(huán)境中成長(zhǎng)。
①在家庭生活中，我們要注意防火、防水、防氣;
②騎乘交通工具或行走時(shí)，要遵守交通規(guī)則;
③進(jìn)行其他戶外活動(dòng)時(shí)，也要注意避險(xiǎn)。
(2)正確應(yīng)對(duì)來(lái)自他人的侵害。
①面對(duì)侵害，要防患于未然，不要給侵害者可乘之機(jī);
②侵害發(fā)生時(shí)，要首先保證自己的生命安全;
③如果侵害已經(jīng)發(fā)生，要及時(shí)脫離侵害者的控制范圍，穩(wěn)定情緒，與自己的監(jiān)護(hù)人取得聯(lián)系，告知他們具體情況。如果侵害來(lái)自自己的監(jiān)護(hù)人，可以向老師或公安機(jī)關(guān)求救。對(duì)于性侵害，不要因?yàn)橛X得難以啟齒，而讓不法分子逍遙法外。
(3)面對(duì)火災(zāi)、水災(zāi)、地震等災(zāi)難時(shí)，我們要保持冷靜，不要驚慌，更不能喪失求生的意志。遇到災(zāi)情要第一時(shí)間發(fā)出求救信號(hào)，并積極自救。
10.什么樣的生命最有價(jià)值?
生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。為國(guó)家、社會(huì)作出貢獻(xiàn)、為他人帶來(lái)歡樂、減輕痛苦，生命價(jià)值就得以提升。珍愛生命，也包括延伸生命的價(jià)值。
11.怎樣延伸生命的價(jià)值(怎樣才能讓自己的人生更有意義)?
①要有正確的人生目標(biāo)，選擇適合自己的、獨(dú)特閃光的成長(zhǎng)之路，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。
②增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，積極承擔(dān)自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任。
③積極參加社會(huì)公益活動(dòng)，服務(wù)社會(huì)，奉獻(xiàn)社會(huì)。
④樹立崇高理想，努力學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)，回報(bào)社會(huì)。
⑤從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴小事做起，用自己的實(shí)際行動(dòng)去創(chuàng)造有意義的人生，延伸生命的價(jià)值。
12.為什么人生需要自立自強(qiáng)?
(1)古往今來(lái)，成就偉大事業(yè)的人，都是自立自強(qiáng)的人。
(2)一個(gè)人只有自立，才能走向自強(qiáng)。一個(gè)人只有自強(qiáng)不息，才能不被挫折和苦難打倒，才能為社會(huì)做貢獻(xiàn)，才能實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和意義。
(3)自強(qiáng)不息是人生應(yīng)有的昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)。
(4)自強(qiáng)不息是民族精神，是中華文明得以綿延千載、生生不息的精神動(dòng)力。
13.怎樣培養(yǎng)自立能力?
(1)克服依賴心理。能處理好自己生活和學(xué)習(xí)中的問題;發(fā)現(xiàn)自己的才能，嘗試獨(dú)立解決問題;要多向榜樣學(xué)習(xí)，有意識(shí)地與獨(dú)立性較強(qiáng)的同學(xué)交往，學(xué)習(xí)他們?nèi)绾未颂幨隆?/p>
(2)懂得管理和安排自己的生活。學(xué)會(huì)基本的生活技能，有意識(shí)地做自己力所能及的事。
(3)培養(yǎng)獨(dú)立思考和自主作決定的能力。
14.怎樣培養(yǎng)自強(qiáng)精神?
①志存高遠(yuǎn)。
②追求生活中細(xì)微的進(jìn)步。
③在磨礪意志中自強(qiáng)進(jìn)取。
15.怎樣對(duì)待社會(huì)影響?
①對(duì)來(lái)自各方的社會(huì)信息，都要在我們頭腦中過(guò)濾篩選，運(yùn)用良知的標(biāo)尺加以判別，要吸收有益的營(yíng)養(yǎng)，剔除無(wú)益的糟粕，拒絕有害的毒素。
②對(duì)長(zhǎng)輩的言行要分清是非，問個(gè)究竟，不能無(wú)原則地一概服從，長(zhǎng)輩做錯(cuò)了應(yīng)該予以指出。
③面對(duì)公共傳播媒體，學(xué)會(huì)選擇是最重要的。
④正確對(duì)待社會(huì)流行，對(duì)流行的事物我們要獨(dú)立思考，理性行動(dòng)，避免盲目從眾。
16.法律的基本特征是什么?
①法律是由國(guó)家經(jīng)法定程序制定或認(rèn)可的行為規(guī)范。
②法律是靠國(guó)家強(qiáng)制力(軍隊(duì)、警察、法庭、監(jiān)獄等)保證實(shí)施的行為規(guī)范。
③法律是對(duì)全體社會(huì)成員具有普遍約束力的行為規(guī)范。
17.未成年人的健康成長(zhǎng)為什么需要法律的特殊保護(hù)?
①未成年人的健康成長(zhǎng)關(guān)系到民族的未來(lái)。保障未成年人的合法權(quán)益，保證未成年人的健康成長(zhǎng)，是構(gòu)建和諧社會(huì)，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的需要。
②未成年人處在人生發(fā)展過(guò)程中的幼弱時(shí)期，生理和心理尚未完全發(fā)展成熟，自我保護(hù)能力較弱，個(gè)人權(quán)益容易受到侵害。
③在家庭、學(xué)校和社會(huì)中，都可能存在著不同程度侵犯未成年人合法權(quán)益的現(xiàn)象。
④未成年人一旦在不法分子的引誘和脅迫下，陷入違法犯罪的深淵，將會(huì)給自己、家庭和社會(huì)造成巨大的傷害。
18.當(dāng)我們的合法權(quán)益受到侵害時(shí)，正確的做法是什么?
(1)在遇到法律問題或者權(quán)益受到侵害時(shí)，要及時(shí)尋求法律救助，依靠法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。
(2)每個(gè)公民都應(yīng)該樹立按照法定程序辦事的意識(shí)，通過(guò)正確的途徑和方式，維護(hù)自身權(quán)益。
19.青少年走上違法犯罪道路的原因一般有哪些?
(1)家庭方面：父母疏于管教或教育方式單一、粗暴;家庭不和睦;家庭成員不良行為的影響等。
(2)學(xué)校方面：只重視知識(shí)教育，片面追求升學(xué)率，忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德教育、法制教育和心理健康教育等;教師對(duì)其缺乏耐心教育，進(jìn)行變相體罰，侵犯了青少年的受教育權(quán)和人格尊嚴(yán)。
(3)社會(huì)方面：有關(guān)部門監(jiān)管不力;社會(huì)上存在著不利于未成年人健康成長(zhǎng)的因素等。
(4)個(gè)人方面：身心不成熟，忽視自身的道德修養(yǎng)，是非不分;法制觀念淡薄，不能依法規(guī)范自己的行為等。
20.未成年學(xué)生怎樣才能避免違法犯罪的發(fā)生?
"千里之堤，潰于蟻穴"，違法犯罪往往是從一些小事開始的。作為未成年人，我們要留意自己日常生活的環(huán)境和行為習(xí)慣的細(xì)節(jié)，對(duì)不良誘惑堅(jiān)決說(shuō)不，遵守法律的規(guī)定和道德的要求，讓自己遠(yuǎn)離不良行為。
21.校園暴力事件頻繁發(fā)生的原因
①家庭方面：部分父母對(duì)子女疏于管教，或教育方法簡(jiǎn)單粗暴，沒有給孩子提供良好的家庭教育。
②學(xué)校方面：校園安全管理不到位，忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德、法制和心理健康教育。
③社會(huì)方面：社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，存在不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，社會(huì)上暴力事件和網(wǎng)絡(luò)暴力游戲?qū)ξ闯赡耆水a(chǎn)生不良影響。
④國(guó)家方面：國(guó)家對(duì)校園暴力行為缺乏有效懲戒。
⑤自身方面：道德水平較低，法制觀念淡薄，自制力差，不能自覺抵制不良誘惑，交友不慎，不能明辨是非善惡。
22.欺凌和暴力事件的危害
①學(xué)生方面：不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，既會(huì)對(duì)受害者造成嚴(yán)重的身體傷害和心理陰影，也會(huì)讓施暴者因此受到法律的懲罰。
②家庭方面：會(huì)對(duì)雙方家庭造成傷害。
③學(xué)校方面：破壞學(xué)校正常的教學(xué)秩序，破壞和諧校園的建設(shè)。
④社會(huì)方面：破壞社會(huì)風(fēng)氣，渲染暴力文化，不利于社會(huì)主義法治社會(huì)和和諧社會(huì)的建設(shè)。
23.遏制校園欺凌，各方面應(yīng)如何做?
①家庭：家長(zhǎng)要肩負(fù)起對(duì)孩子的教育和監(jiān)護(hù)職責(zé)，為未成年人健康成長(zhǎng)提供良好的家庭環(huán)境，注意自己的言行對(duì)孩子的影響，用正確的方法引導(dǎo)、教育孩子。
②學(xué)校：加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德、法律、心理健康和安全教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、調(diào)查、處置校園暴力事件，學(xué)校要完善管理規(guī)章制度，建立問題學(xué)生的跟蹤、幫教制度等。
③國(guó)家：加強(qiáng)校園安全立法，加大對(duì)校園暴力的懲戒力度;加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀;加強(qiáng)對(duì)校園及其周邊環(huán)境的治理，依法嚴(yán)打侵害未成年人的違法犯罪行為;加強(qiáng)法制宣傳，營(yíng)造學(xué)法、尊法、守法的社會(huì)氛圍。
④社會(huì)：要根除暴力文化滋生的土壤，凈化未成年人成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境。
⑤青少年：學(xué)法、懂法、守法，依法規(guī)范自身行為;善于調(diào)控不良情緒，增強(qiáng)自我控制能力;學(xué)會(huì)換位思考、尊重他人、寬以待人、與人為善;明辨是非，拒絕不良誘惑，遠(yuǎn)離暴力行為;加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。
24.青少年增強(qiáng)防范意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力
①增強(qiáng)安全防范意識(shí)，掌握日常生活中自我保護(hù)的方法與技能。
②提高自身的道德修養(yǎng)，學(xué)會(huì)寬容。
③增強(qiáng)法律意識(shí)，依法自律，遵守社會(huì)規(guī)則，嚴(yán)于律己，遵守校紀(jì)校規(guī)。
④學(xué)會(huì)用智慧保護(hù)自己，如面對(duì)不法侵害，要積極尋求幫助，采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭(zhēng)。
⑤學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。尋求法律幫助，通過(guò)合法途徑維護(hù)自身權(quán)益。
⑥學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免沖動(dòng)，與同學(xué)和諧相處。
⑦發(fā)現(xiàn)校園暴力事件及時(shí)向?qū)W校老師反映等。
25.為什么要孝敬父母長(zhǎng)輩?
(1)父母對(duì)子女的疼愛，是一種天然的情感。這種愛是無(wú)私的，希望子女一生平安幸福是他們共同的期待。對(duì)于這種無(wú)私的愛，我們唯有以愛和孝敬來(lái)回報(bào)。
(2)父母不僅賦予我們生命，還含辛茹苦地養(yǎng)育我們成人。(3)孝敬父母長(zhǎng)輩是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會(huì)的基本道德要求。
(4)成年子女要承擔(dān)贍養(yǎng)扶助父母的義務(wù)，這不僅是道德要求，也是法律規(guī)定。
26.我們?cè)鯓有⒕锤改搁L(zhǎng)輩?
(1)孝敬父母要落實(shí)到具體行動(dòng)中，從小事做起。
(2)孝敬在人生的不同階段內(nèi)容不同：
①對(duì)于未成年人而言，孝敬父母主要表現(xiàn)為對(duì)父母的體諒、關(guān)心，盡可能幫助父母，為他們分憂;積極上進(jìn)，讓父母放心。
②長(zhǎng)大成人之后，就要承擔(dān)贍養(yǎng)扶助父母的義務(wù)。
27.怎樣與父母進(jìn)行溝通?(如何化解"愛的沖突"?)
(1)只要父母與子女共同努力，"愛的沖突"是可以化解的。化解"愛的沖突"的辦法有很多，歸結(jié)起來(lái)就是雙方的理解與溝通。
(2)具體做法：
①時(shí)時(shí)記住父母的良苦用心，發(fā)生矛盾時(shí)不發(fā)脾氣，不鬧對(duì)立。
②經(jīng)常與父母談心，讓他們了解自己的學(xué)校生活和朋友關(guān)系。
③遇事多和父母商量，聽取他們的意見，特別是一些重要的事情，不要自作主張。
④對(duì)父母作出的承諾要說(shuō)到做到，誠(chéng)實(shí)守信。
⑤做了錯(cuò)事主動(dòng)檢討，不逃避責(zé)任。
⑥了解父母的工作，體諒他們的難處和心情。
⑦學(xué)習(xí)父母的良好品德，在生活中幫助父母，在精神上支持父母，做父母的朋友。
⑧發(fā)現(xiàn)父母言行有誤，敢于指出，耐心說(shuō)服糾正，在家庭生活中也能堅(jiān)持正確原則。
28.文明禮貌的重要性
①文明禮貌是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，是通往友好交往的橋梁。②在交往中，禮貌的行為能夠顯示一個(gè)人良好的文化內(nèi)涵和修養(yǎng)，能夠增添一個(gè)人的風(fēng)采與魅力，禮貌能夠使人們?cè)敢饨煌�，愉快交往�?/p>
③每個(gè)人文明禮貌與否，不僅關(guān)系到自身的生活與發(fā)展，更會(huì)影響社會(huì)風(fēng)氣，甚至影響國(guó)家和民族的形象。
④講文明、懂禮貌、守禮儀，也是弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、
展示民族精神的重要表現(xiàn)。
29.怎樣做到文明交往?
(1)尊重他人。平等待人，不以自己的某些長(zhǎng)處自傲。學(xué)會(huì)尊重他人，與人為善。
(2)注重細(xì)節(jié)。我們對(duì)人有禮貌，主要表現(xiàn)在態(tài)度、儀表、語(yǔ)言、舉止等方面。如態(tài)度親和、儀表大方、語(yǔ)言文明、舉止端莊。
(3)不同的場(chǎng)合對(duì)我們的舉止有不同的禮儀要求。正規(guī)的交往場(chǎng)合需要一些比較正式的禮儀，在公共場(chǎng)所需要遵守一些公認(rèn)的文明規(guī)則，而日常生活中的人際交往則要養(yǎng)成講文明、懂禮貌的習(xí)慣。
(4)文明交往的藝術(shù)歸根結(jié)底是學(xué)會(huì)做人。培養(yǎng)良好的品德、人格，文明禮貌的言行舉止就會(huì)從內(nèi)到外地表現(xiàn)出來(lái)。
(5)文明交往，還需要一把識(shí)別善惡的標(biāo)尺。對(duì)于某些虛偽、欺詐、不懷好意的人，要學(xué)會(huì)拒絕和遠(yuǎn)離。保護(hù)自己，不受誘惑，也是文明交往的重要方面。
30.競(jìng)爭(zhēng)的作用有哪些?
積極作用：
①競(jìng)爭(zhēng)能夠激發(fā)人們的上進(jìn)心和創(chuàng)造力，使個(gè)人的智慧與力量得到充分的發(fā)掘和施展，群體也就能夠獲得更快的發(fā)展進(jìn)步;
②良性競(jìng)爭(zhēng)是社會(huì)發(fā)展的推動(dòng)力量。建立良好的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，鼓勵(lì)良性競(jìng)爭(zhēng)，制止惡性競(jìng)爭(zhēng)，可以加速各項(xiàng)事業(yè)的發(fā)展，加快社會(huì)進(jìn)步。
③在競(jìng)爭(zhēng)中，每個(gè)人都不能滿足現(xiàn)狀，后進(jìn)要追趕先進(jìn)，中游要力爭(zhēng)上游，即使已經(jīng)名列前茅，還必須繼續(xù)努力，因?yàn)樵诟?jìng)爭(zhēng)中，停滯就意味著落后。
消極作用：
①對(duì)于在競(jìng)爭(zhēng)中沒有名列前茅的人來(lái)說(shuō)，如果不能正確看待競(jìng)爭(zhēng)結(jié)果，就可能被挫折感所壓倒，陷入自卑而一蹶不振;
②有的人由于不能面對(duì)失敗，怨天尤人，妒忌成功者，心理失衡。
31.如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力?
①面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，我們需要鍛煉自己的心理素質(zhì)。把競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)作磨礪意志、提高自我的過(guò)程，主動(dòng)參與競(jìng)爭(zhēng)，不膽怯，不逃避，勇敢地迎著壓力上。在競(jìng)爭(zhēng)中客觀地自我定位、自我評(píng)價(jià)，坦然接受競(jìng)爭(zhēng)結(jié)果，勝不驕，敗不餒。
②面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，我們還必須采取正當(dāng)?shù)姆绞剑袷毓礁?jìng)爭(zhēng)規(guī)則，堅(jiān)守自己的人格。
③在競(jìng)爭(zhēng)中要尊重對(duì)手。
32.合作的作用
①合作是人際交往的重要內(nèi)容，也是人類生存發(fā)展的基本條件和手段。
②古往今來(lái)，每一項(xiàng)偉大事業(yè)的成功無(wú)不取決于團(tuán)結(jié)合作。
③放眼國(guó)家和世界，國(guó)家的發(fā)展不僅有賴于國(guó)內(nèi)各種層次的合作，還必須依靠國(guó)家之間的合作以及全球合作。
33.如何建立良好的合作關(guān)系?
①需要確立共同目標(biāo)。
②需要理解、溝通與寬容。
③需要有奉獻(xiàn)精神、團(tuán)隊(duì)精神。
34.誠(chéng)信的重要性。
誠(chéng)實(shí)守信是社會(huì)生活中必不可少的基本品德。個(gè)人沒有誠(chéng)信不能立足社會(huì)，社會(huì)沒有誠(chéng)信不能正常生存發(fā)展。誠(chéng)信是社會(huì)生活中必不可少的基本品德。
(1)只有在誠(chéng)實(shí)的心中才能生長(zhǎng)出使人善良、正直、勇敢、謙遜的美德。
(2)只有誠(chéng)實(shí)守信，才能建立良好的人際關(guān)系，取得堅(jiān)實(shí)的人生業(yè)績(jī)。
(3)只有人人誠(chéng)實(shí)守信，社會(huì)秩序才能有條不紊，文明進(jìn)步才有可能。
(4)企業(yè)誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)才能塑造良好的形象和信譽(yù)，贏得客戶;才能帶來(lái)持久的效益，長(zhǎng)盛不衰。
(5)社會(huì)成員之間以誠(chéng)相待、以信為本，能夠提高國(guó)家的形象和聲譽(yù)，增強(qiáng)國(guó)家的文化軟實(shí)力。
35.怎樣做誠(chéng)實(shí)的人?
(1)增強(qiáng)誠(chéng)信意識(shí)，做到對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，也要做到對(duì)他人誠(chéng)懇。
(2)堅(jiān)持從我做起，在日常生活中說(shuō)實(shí)話，做實(shí)事，不說(shuō)謊，考試不作弊等。
(3)做到信守承諾，承諾一旦做出，就應(yīng)該努力去兌現(xiàn)。
(4)我們還要學(xué)會(huì)誠(chéng)信的智慧，注意尊重他人的隱私，在某些情況下需要"善意的謊言"。
36.如何做到消除歧視、平等待人?
要做到消除歧視、平等待人：
①要發(fā)自內(nèi)心地尊重他人人格。
②要有客觀的實(shí)事求是的態(tài)度。
③要擯除陳腐觀念。
④要認(rèn)清歧視的錯(cuò)誤和危害，努力清除人與人之間的各種歧視，建立平等相待、真誠(chéng)和諧的人際關(guān)系。
37.我們應(yīng)如何創(chuàng)建良好的班集體?
①樹立共同目標(biāo)。
②各盡所能，發(fā)揮所長(zhǎng)。
③增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
④增強(qiáng)集體的凝聚力。(人教版：在集體生活中，學(xué)會(huì)接納他人，理解和包容他人;學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，互相幫助;學(xué)會(huì)參與，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。)
38.公民的權(quán)利和義務(wù)是什么關(guān)系?我們應(yīng)如何堅(jiān)持兩者的統(tǒng)一?
(1)兩者的關(guān)系：
①公民的權(quán)利和義務(wù)相統(tǒng)一。
②公民的權(quán)利與義務(wù)相互依存、相互促進(jìn)。權(quán)利的實(shí)現(xiàn)需要義務(wù)的履行，義務(wù)的履行促進(jìn)權(quán)利的實(shí)現(xiàn)。
③公民既是合法權(quán)利的享有者，又是法定義務(wù)的承擔(dān)者。
④公民的某些權(quán)利同時(shí)也是義務(wù)。如勞動(dòng)和受教育。
(2)堅(jiān)持兩者統(tǒng)一的做法：堅(jiān)持權(quán)利和義務(wù)相統(tǒng)一，任何公民既不能只享受權(quán)利而不承擔(dān)義務(wù)，也不應(yīng)只承擔(dān)義務(wù)而不享受權(quán)利。我們不僅要增強(qiáng)權(quán)利意識(shí)，依法行使權(quán)利，而且要增強(qiáng)義務(wù)觀念，自覺履行法定的義務(wù)。
39.公民如何正確行使公民權(quán)利?
(1)公民在行使自由和權(quán)利的時(shí)候，不得損害國(guó)家的、社會(huì)的、集體的利益和其他公民的合法的自由和權(quán)利。
(2)公民行使權(quán)利應(yīng)依照法定程序，按照規(guī)定的活動(dòng)方式、步驟和過(guò)程進(jìn)行。每個(gè)公民都應(yīng)該樹立按照法定程序辦事的意識(shí)，通過(guò)正確的途徑和方式，維護(hù)自身權(quán)益。
(3)公民權(quán)利受到損害，要依照法定程序維護(hù)權(quán)利。維護(hù)權(quán)利的方式包括協(xié)商、調(diào)解、仲裁和訴訟等。
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