2022年天津市中考體育引體向上測試方法

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于2022年天津市中考體育引體向上測試方法，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　1.場地器材。

　　高單杠或高橫杠，引體向上智能型測試儀。杠粗以手能握住為準(zhǔn)。

　　2.測試方法。

　　受試者跳起雙手正握橫杠，兩手與肩同寬成直手臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體（身體不能有附加動(dòng)作），上拉到下頜超過橫杠上沿為完成一次。連續(xù)兩次引體向上的間隔時(shí)間超過10秒停止測試，考試自動(dòng)結(jié)束�？忌�的成績按成功完成的引體次數(shù)計(jì)取。每個(gè)考生只測試一次。

　　3.注意事項(xiàng)。

　�。�1）受試者應(yīng)雙手正握橫杠，待身體靜止后開始測試。

　　（2）引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作引體。

　�。�3）連續(xù)兩次引體向上的間隔時(shí)間超過10秒終止測試。

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