來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2021-09-22 20:03:31
如果你往一個氣球里面不停地打氣,猜猜結(jié)果會怎樣?我想三歲小孩都知道這個問題——結(jié)果是:“砰!”
不管是什么種類的氣球,無論它的質(zhì)量好還是壞,只要你不斷地打氣,它都會爆炸。
人的情緒就很像這個氣球。
小雷是一家公司的員工,為人善良。他去年結(jié)了婚,但他的婚姻生活卻不怎么樣。
每天,當(dāng)小雷精疲力盡工作回到家時,還沒來得及休息休息,就被他老婆左呼右喚:“回來了?快去洗衣服。地還沒拖呢,去拖地!快去做飯。”小雷此時苦不堪言,但沒辦法,為了不破壞兩人的感情,他忍住了。
可有一天,長期耐著性子的小雷,終于爆發(fā)了。
那天小雷加夜班,晚上十二點才回到家。當(dāng)他踏進家門時,發(fā)現(xiàn)整個房子亂糟糟的,地上的污漬隨處可見。但他的老婆,還若無其事地躺在沙發(fā)上看電視。
看到這種情景,小雷終于忍不住了,用手指著老婆,大吼道:“你看看你,簡直像一頭豬!你除了看電視玩電腦你還會干什么?我一天到晚辛辛苦苦的工作,回來不但不能休息,還要被你指使!你難道就不會自己做做家務(wù)嗎?你把我當(dāng)成什么了?”
他老婆也被這忽如其來的風(fēng)暴嚇得呆住了。漸漸地,兩人的關(guān)系越來越差,最終離婚了。
人是較為理性的動物,對外界的刺激一般并不會直接作出相對應(yīng)的反應(yīng),而是一般通過壓抑住自己的情緒來達到自己意愿的效果。但人又是富有情緒的,是感性的。長時間的刺激最終會使情緒爆發(fā)——就像小雷一樣。
置身于情感世界中,我們幾乎每時每刻會受到外界的刺激;也就是說,我們的情緒無時無刻發(fā)生著改變。我相信大多數(shù)人都希望使自己的情緒處在中性狀態(tài)中,既不會使自己感到不適,又不會給周圍人帶來不良影響。
如果把你比作氣球,那么,當(dāng)你感覺自己身上的“氣”太多甚至快要爆炸時,你會怎樣做呢?我想你一定會放點氣。
著名作家馮驥才去美國訪問期間,專程去拜訪一位美國友人。去到他家,馮驥才發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象:在這位友人的妝臺上,放著一塊紅色的磚。這使馮驥才摸不著頭腦。
正當(dāng)他盯著那塊磚,揣摩著它的用處時,那位美國友人談起他們市長競選時留下許多空洞的諾言,越說越氣,抓起那塊磚用力向墻上的大玻璃鏡扔去。馮驥才一見,嚇得趕緊躲避。但那塊磚撞到玻璃鏡后,卻又沒事的反彈到地上,跳幾下后就停止了。玻璃鏡仍然完好無損。馮驥才好奇地走過去,拾起那塊磚一看,卻發(fā)現(xiàn)原來只是一塊海綿做成磚的樣子。
這個故事引自丁遠峙的《方與圓》。它難道不是很好的向我們展示出:合理地把情緒發(fā)泄出來,是一種很好的調(diào)和情緒的方法嗎?
現(xiàn)在,許多國家還專門設(shè)置了許許多多的“出氣器材”,專供人們發(fā)泄脾氣用的;有些國家還創(chuàng)立了一種出氣公司,專門利用發(fā)泄壓抑來賺錢。你有什么不滿,有什么壓抑,可以在里面盡情發(fā)泄。只不過要按損壞的物品價格照價賠償就是了。
這些事例告訴我們,發(fā)泄內(nèi)心的壓抑對當(dāng)今社會來說是一件重要的事。
調(diào)節(jié)情緒的最佳方法仍是發(fā)泄情緒。
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