2020恐成最難中考年？如何高效利用剩余的100天(3)

　　高效率的三個(gè)阻礙

　　拖延、三心二意、無(wú)明確目標(biāo)。

　　是不是都聽(tīng)起來(lái)很熟悉！

　　一、拖延癥

　　拖延癥這個(gè)毛病，估計(jì)10個(gè)高中學(xué)生里面有8個(gè)都有，明日復(fù)明日，明日何其多，制定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化~很多原本上進(jìn)的學(xué)生，就那樣被拖延癥拖累了！

　　二、三心二意

　　很多同學(xué)的學(xué)習(xí)可以用這樣的狀態(tài)來(lái)形容：刷10分鐘的題，刷5分鐘手機(jī)緩一緩……

　　沒(méi)辦法做到長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)注，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效率極其低下。很多同學(xué)上課也是一樣，專(zhuān)注10分鐘，走神3分鐘，這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是絕對(duì)學(xué)不好的。

　　三、無(wú)明確目標(biāo)

　　對(duì)于很多同學(xué)來(lái)說(shuō)，在學(xué)校學(xué)習(xí)總是一味地聽(tīng)從老師的安排，自己不太會(huì)主導(dǎo)性地學(xué)習(xí)。一旦自己學(xué)習(xí)，總是這個(gè)科目做一會(huì)兒，那個(gè)科目做一會(huì)兒，沒(méi)有一點(diǎn)規(guī)劃，無(wú)法集中在一個(gè)科目上，這個(gè)就是學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確的體現(xiàn)。

　　大家要記得，自己什么科目比較薄弱，什么知識(shí)點(diǎn)還不夠熟練，都應(yīng)該有所了解，否則只能每天忙得暈頭轉(zhuǎn)向卻沒(méi)什么成效。

　　時(shí)間管理的721法則

　　一個(gè)成功人士寫(xiě)的時(shí)間管理721法則：

　　1.70%的時(shí)間用于當(dāng)天的工作，20%用于明天的準(zhǔn)備，10%用于下周的計(jì)劃籌措；

　　2.70%的時(shí)間用于工作，20%的時(shí)間用于家庭生活，10%用于娛樂(lè)、社交等；

　　3.70%的時(shí)間專(zhuān)注于原本的工作；20%的時(shí)間花在跟核心工作有關(guān)的新事物發(fā)想；10%的時(shí)間花在完全沒(méi)有關(guān)聯(lián)的新事情上。

　　盡管這個(gè)法則，更加適合工作一族，但對(duì)于學(xué)生而言也是有一定啟示意義的：

　　1.同學(xué)們每天除了完成當(dāng)日老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)外，也可以花一些時(shí)間對(duì)自己的一天進(jìn)行總結(jié)，并且做明天的計(jì)劃，這樣可以讓第二天的學(xué)習(xí)更有目標(biāo)性。

　　2.盡管課業(yè)較為繁重，但也不要忘了自我放松�；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上，或者培養(yǎng)一些適當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好都是不錯(cuò)的選擇。這并不一定會(huì)影響學(xué)習(xí)，甚至還能讓學(xué)習(xí)事半功倍。

　　3.每天除了眼下的學(xué)習(xí)，大家也可以花一點(diǎn)時(shí)間在培養(yǎng)學(xué)習(xí)的綜合能力上，比如進(jìn)行學(xué)習(xí)方法上的思考，課外閱讀，甚至興趣培養(yǎng)。

　　尤其是初一初二的同學(xué)都可以試試，可能這些能力，在現(xiàn)階段對(duì)中考沒(méi)有直接的影響，但是對(duì)你們將來(lái)的人生大有裨益！

　　時(shí)間管理的小技巧

　　1.學(xué)會(huì)利用碎片化的時(shí)間

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