中考考前補腦食譜推薦(3)

　　周六（6月18-中考第一天）：

　　早餐：主食：牛奶、雞蛋、饅頭

　　副食：蘿卜泡菜

　　午餐：主食：大米飯

　　副食：烤雞翅、燉黃豆海帶根

　　飯后：核桃粉

　　晚餐：主食：加細玉米的大米飯

　　副食：京醬肉絲、豆片肉

　　夜宵：酸菜面條、五香花生米

　　睡前：一只蘋果

　　周日（6月19-中考第二天）：

　　早餐：主食：牛奶、雞蛋餅

　　副食：拌芹菜胡蘿卜元白菜

　　午餐：主食：燒賣

　　副食：雞湯燉豆腐、蒜泥羊肝

　　飯后：胡蘿卜汁

　　晚餐：

　　還用吃啥晚餐呢？出去high吧

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