2019年柳州市柳南校區(qū)新高一軍訓須知(4)

　　14.帶爽身粉

　　可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

　　15.帶潤喉片

　　因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養(yǎng)護嗓子。

　　16.管住饞嘴

　　軍訓前，學生忌在家里吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

　　17.不帶食品

　　一定別將火腿腸之類的食品帶到學校。學生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷著掖著藏著，學校沒有電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

　　18.忌帶咖啡

　　咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。學生軍訓過集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。

　　19.注意指甲

　　軍訓前(包括軍訓期間)，學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發(fā)生甲溝炎。

　　20.個人財物安全

　　學校內(nèi)不允許使用智能手機，所以請不要攜帶智能手機、平板電腦、化妝品以及大量現(xiàn)金等物品到校，如有攜帶可交給班主任代管，注意個人財物安全。

　　21.注意飲食

　　在學校吃的是食堂，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

　　22.保暖防暑

　　軍訓的時候避免整晚開空調(diào)，以免著涼感冒發(fā)燒。參加軍訓前要做好預防中暑的準備工作。雖然學校醫(yī)務室也有常用藥品，但學生個人最好能配備防中暑的常用藥，以備不時之需。

　　23.崴腳燙傷

　　自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

　　24.頭暈眼花

　　軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　25.合理溝通

　　有任何訴求，請以正確合理的方式向教官、跟班老師提出，避免和教官的正面沖突。

　　四、其他注意事項

　　1.家長車輛不能入校，為了保證交通順暢，建議家長車輛選擇在學校50米外地方停放。校門口離宿舍較遠，如果物品較重可自行準備一個拉貨桿搬運行李。

　　2.在校門口處不亂接、亂扔各種社會傳單。

　　3.家長和學生進入校園后，講究文明禮儀，保持衛(wèi)生和遵守秩序、有序排隊、不插隊，不亂扔垃圾。

　　4.學校為無煙校園，校園內(nèi)請勿吸煙。
 

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