來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2019-08-06 23:01:06
啥樣是應(yīng)考好狀態(tài)
感覺題越做越多,沒有盡頭;感覺學(xué)習(xí)很努力,就是成績不見提升;已經(jīng)記住的知識,細(xì)節(jié)忘了很多;平時做題思路清晰,但考試發(fā)揮總不理想;感覺需要學(xué)的東西太多,不知學(xué)什么好;常常感覺注意力無法集中或睡眠不好;問什么知識都知道,但做題時卻聯(lián)想不到;題做了很多,但是答題速度不見提升;同樣的錯誤經(jīng)常重復(fù)出現(xiàn)。
其中,考生如果這些現(xiàn)象出現(xiàn)過多,說明過度緊張,而如果一條都沒出現(xiàn)也不好,說明考生狀態(tài)過于放松�?荚囍羞m度緊張有利于發(fā)揮,因此,最佳的應(yīng)考狀態(tài)是上述現(xiàn)象出現(xiàn)3-5條。
高效復(fù)習(xí)是這樣的
程序:知識梳理、技能強化和應(yīng)試訓(xùn)練。這三步缺一不可,而且順序不可以顛倒。很多同學(xué)復(fù)習(xí)時沒有程序,基礎(chǔ)知識和強化訓(xùn)練等胡亂復(fù)習(xí)一通,這樣的效果不好,復(fù)習(xí)時應(yīng)該先從知識梳理開始,把基礎(chǔ)內(nèi)容學(xué)會,再一步步提高。
原則:漸進(jìn)性、可接受性和重復(fù)性等。漸進(jìn)性指的是復(fù)習(xí)時要由淺入深、由易到難。所謂可接受性,是指在不會的知識點和會的知識點之間存在通過努力可以學(xué)會的那部分,在復(fù)習(xí)時需要逐漸地吃掉這部分內(nèi)容,不能一味地追求難題。重復(fù)復(fù)習(xí)可以加強記憶水平,但這里的重復(fù)指的不是簡單的反復(fù)做同一個題目,而是指有效重復(fù)。
方式:記憶、測試、練習(xí)、歸納和反思等。比如做錯一道題,要問為什么錯了,形成歸納和反思的習(xí)慣,這樣的做題效率會很高。手段:試卷、練習(xí)冊和教材等。
影響成績的主要原因
1、長期養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如有的同學(xué)習(xí)慣在草稿紙上演算時喜歡把過程一步不落地寫下來,甚至比卷子上寫得都要整齊和詳細(xì),這種習(xí)慣很多是小學(xué)時形成的,因為老師經(jīng)常要求學(xué)生養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣,可是到了初中,尤其是考試中,時間有限,這樣的習(xí)慣就容易導(dǎo)致解題速度變慢、思考時間縮短,因此對這種習(xí)慣要強迫自己改正。
2、能力訓(xùn)練缺少順序性和計劃性。
3、選題不當(dāng),訓(xùn)練缺乏效率; 卷子從來都是簡單題和難題互相搭配,按照一定比例來設(shè)計的,所以要做題,但不要死摳難題。
4、自我調(diào)整不夠,心理壓力較大。
5、自我監(jiān)控不夠,不會反思概括。一般學(xué)生都有錯題本,我們的建議是,隨著復(fù)習(xí)的往后延續(xù),錯題本要越來越薄,直到考試前要取消錯題本,因為這樣可以給自己一個積極的心理暗示,充滿自信而不再緊張。
6、盲目做題,陷入題海之中。不能盲目地做題,而要選擇"模型做題";,所謂模型,指的是典型題目,通過掌握典型題目,可以通過其類似性找到同類題目解題的思路和方法,在做這樣的題目時,得不斷問自己為什么這樣解,為什么做錯了,不斷反思后能夠真正掌握同類題目。
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