來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2019-08-05 23:26:24
能有出色的臨場(chǎng)發(fā)揮的關(guān)鍵是:要有穩(wěn)定的心態(tài),才能集中注意力,從而激發(fā)全部潛能。
靜心解題
避免過(guò)度焦慮
不少同學(xué)一心想考好,但是把握不大,解題時(shí)常常缺乏信心,如果再想起以往經(jīng)歷的挫折,更容易感到壓抑。
這樣的心態(tài)就像計(jì)算機(jī)病毒一樣,嚴(yán)重干擾解題思維,越是心煩意亂,就錯(cuò)得越多;要想臨場(chǎng)發(fā)揮好,必須將其排除,在培養(yǎng)正確解題習(xí)慣的過(guò)程中,學(xué)會(huì)心理調(diào)控。
無(wú)論平時(shí)學(xué)習(xí)或考試,我們都要告誡自己:集中注意力,做好當(dāng)前這一步,解好面前這個(gè)題。這樣做,解題就會(huì)順利,我們要及時(shí)鼓勵(lì)自己:好心情會(huì)把我?guī)虺晒。這樣反復(fù)訓(xùn)練,解題時(shí)就能進(jìn)入忘我的高效率思維狀態(tài)。
在開考前,或遇到難題時(shí),難免會(huì)浮現(xiàn)患得患失的想法,這時(shí)可以做腹式深呼吸來(lái)調(diào)整,把意念集中到腹部的起伏,體會(huì)全身放松的感覺,以一顆平常心投入解題。
家長(zhǎng)要有冷靜的頭腦,做子女的堅(jiān)強(qiáng)后盾,幫助同學(xué)緊張而有規(guī)律地迎考,要傾聽他們的心聲,切忌嘮叨。
全神貫注
解好每個(gè)考題
■ 沉著開考心不亂
試卷開頭的幾道題是大腦的“熱身運(yùn)動(dòng)”,要沉住氣,以免發(fā)生令人遺憾的失誤。(例如把■當(dāng)成最簡(jiǎn)根式)
■ 似曾相識(shí)心不急
對(duì)似乎解過(guò)的試題,不可急于求成。例如,在平面內(nèi),∠AOB=60°,∠BOC=30°,求∠AOC,就很容易漏解。
■ 題目陌生心不慌
平時(shí)解題是為了學(xué)會(huì)思考,我們要隨時(shí)總結(jié)數(shù)學(xué)思想方法和圖形運(yùn)動(dòng)規(guī)律;如果心中有底,就能從容應(yīng)對(duì)陌生試題,只要仔細(xì)審題,從不同角度嘗試,就會(huì)激發(fā)靈感。
■ 穩(wěn)步計(jì)算心不煩
首先要找到最簡(jiǎn)捷的計(jì)算思路,盡量利用函數(shù)象和圖形的幾何性質(zhì),避免盲目套用公式。在解選擇題時(shí),往往可以通過(guò)推理直接進(jìn)行判斷,而不必詳細(xì)計(jì)算答案。
計(jì)算時(shí),盡量把步驟寫在試卷上,注意力就容易集中,避免在反復(fù)打草稿時(shí),因?yàn)樗查g的注意力分散而抄錯(cuò)。每一步都要確保正確,最后幾步更要冷靜,盡量利用圖形驗(yàn)算答案,這樣就比重復(fù)計(jì)算省力省心得多。
■ 閱讀文字心不躁
有的試題要求研究實(shí)際問(wèn)題(例如統(tǒng)計(jì)、測(cè)量),我們先要耐心審讀大段文字,抓住關(guān)鍵詞,轉(zhuǎn)化為數(shù)字問(wèn)題。
觸類旁通
爭(zhēng)取超常發(fā)揮
通過(guò)解答前面大部分試題,我們能把自己調(diào)整到完全忘我,專心解題的狀態(tài),坦然迎接綜合題的考驗(yàn)。
綜合題都是精心編擬的新題,常常出乎人們意料,但是擬考查的數(shù)學(xué)內(nèi)容必定在規(guī)定范圍內(nèi),經(jīng)過(guò)反復(fù)推敲,聯(lián)想以往積累的經(jīng)驗(yàn)和解題規(guī)律,就能找到解題的切入口。
注意:解綜合題的思路往往有分岔點(diǎn),我們要重視分類討論,不可遺漏。例如對(duì)直線上的動(dòng)點(diǎn)要分段作圖研究。
全卷最后一個(gè)小題就是要考查學(xué)生的超常發(fā)揮,雖然有點(diǎn)難度,但是解題過(guò)程允許寫得簡(jiǎn)單,因此,只要自己有點(diǎn)感覺,盡可放手一搏。
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