來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2019-06-30 10:53:47
放學(xué)了,愉快的暑假開始了,我們成立了一個(gè)運(yùn)動(dòng)小組,計(jì)劃今天下午進(jìn)行跳繩的運(yùn)動(dòng)。
跳繩運(yùn)動(dòng)分為兩個(gè)部分,一個(gè)是個(gè)人跳小繩,一個(gè)是集體跳大繩。我們決定先跳大繩,兩個(gè)同學(xué)主動(dòng)來搖繩,其它人排成一排開始跳,剛開始很不順利,經(jīng)常斷,還互相抱怨。后來媽媽們給我們說我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),于是我們團(tuán)結(jié)一致,還制定了一個(gè)規(guī)則,誰跳壞了誰去搖繩。經(jīng)過大家的練習(xí),終于大家跳得很順暢,我還發(fā)現(xiàn)自跳的有點(diǎn)高,于是彎下腰,跳著跳著,一不留神給跳壞了,我主動(dòng)拿起跳繩,開始搖繩。大繩跳完了,我們累的滿頭大汗,可是我們很開心,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。歇息了一會(huì),我們開始跳小繩,我拿起小繩,只聽一聲開始,踮起腳尖快速跳了起來,時(shí)間到,我一分鐘跳了150個(gè)。我覺得有點(diǎn)太少了,我自己在這個(gè)假期定了目標(biāo)是180個(gè),因此我在暑假必須堅(jiān)持練習(xí),確保達(dá)成目標(biāo)。
愉快的活動(dòng)結(jié)束了,媽媽們還準(zhǔn)備了很多美味的零食,真是快樂的一天啊!
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