來(lái)源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2019-06-02 13:14:31
今年的暑假里,我報(bào)名參加了游泳班。游泳不僅鍛煉身體,還可以讓我感受清涼夏日呢!
到了游泳館,泳池里熱鬧非凡,人們穿著各式各樣、五顏六色的泳衣在水中快活的游著。教練首先教我們憋氣:手捏住鼻子,潛入水底。呵呵!我學(xué)得很快很好,我是我們班第一個(gè)先開(kāi)始學(xué)蛙泳的。教練教我讓自己浮在水面上,憋著氣,然后用大腿帶動(dòng)小腿收腳、然后蹬、最后再合上,連續(xù)兩次之后,手劃成一個(gè)小桃子形,將頭抬起呼吸,這樣就是標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳的姿勢(shì)了。蛙泳聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單,做起來(lái)并沒(méi)有那么容易。需要手腳配合,如果在水中亂了套,手舞足蹈地就會(huì)沉到水底,容易發(fā)生意外。
當(dāng)我看到別人在水中自由自在地游來(lái)游去的時(shí)候,多想自己也能游得這么好。我相信我經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈刻苦地練習(xí),一定會(huì)像他們一樣游得這么好的。
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