中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報(bào) 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食 > 正文

中考早餐食譜:五谷粥

來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2019-04-13 17:45:26

中考真題

智能內(nèi)容
  說一說這個(gè)粥的構(gòu)思,很喜歡煲小米小麥粥,但只用它們煲,粥不會(huì)很棉,加上些米和糯米,粥就比較綿軟和可口,再放上玉米粒,多些粗纖維,營養(yǎng)就更好了,所以,把玉米粒剁碎后放粥里了,給粥增添一絲甜意。
 
  材料
 
  原材料:
 
  小米約50克
 
  小麥約50克
 
  茉莉花牌大米約50克
 
  糯米約50克
 
  玉米約70克
 
  做法
 
  操作步驟:
 
  一、把陶瓷人仔煲置于爐上,放小半煲水,把小米、小麥、大米和糯米淘凈,放進(jìn)煲里,開中小火;
 
  二、蓋好煲蓋,再把火調(diào)成小火,慢慢熬粥;
 
  三、把粥熬得比較綿軟;
 
  四、把玉米粒剁碎,放入煲里再熬20-30分鐘即可。
 
  小訣竅
 
  一、廣東人喜歡用人仔煲煲湯和煲粥,因?yàn)殪疑w上有個(gè)孔,湯水燒開時(shí)可以從小孔中透氣,而且用缸瓦或陶瓷煲出來湯和粥比較好味;
 
  二、也可以用干的碎玉米來代替冰凍玉米,不過就要和小米小麥一齊下煲煮;
 
  三、雜糧粥,用料可以自己組織,量也可隨自己的喜好增減;
 
  四、缸瓦陶瓷煲不可以驟冷驟熱,煲要撤火時(shí)不要移到冰冷的地方,如玻璃爐的面上,可墊多幾層干棉墊,再把煲放上去,或直接關(guān)火不移動(dòng)煲,剛開火時(shí)不要太大火,開火前要先放水,煲不能空燒。

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng),2024中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號

熱點(diǎn)專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時(shí)間專題

[2024中考]2024中考分?jǐn)?shù)線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

中考報(bào)考

中考報(bào)名時(shí)間

中考查分時(shí)間

中考志愿填報(bào)

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識點(diǎn)

初中物理知識點(diǎn)

初中化學(xué)知識點(diǎn)

初中英語知識點(diǎn)

初中語文知識點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科