來源:揚州晚報 作者:中考網(wǎng)編輯 2018-03-19 10:32:03
注意事項:考生不得穿釘鞋參加考試,在50米起點等候處集合線后按道次順序排隊站好?荚囍腥缫馔猓ɑ蚱渌藶橐蛩兀┧さ,經(jīng)裁判長裁決后可補測一次。如故意摔倒(或撞人),則取消該考生50米跑成績。其他未說明的事項,按《田徑規(guī)則》執(zhí)行。
■立定跳遠
場地器材:標(biāo)準(zhǔn)沙坑1片(或室內(nèi)使用電動測試儀)。
評價方法:考生兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳,不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人可跳三次,記錄其中成績最好的一次,以米為單位,保留兩位小數(shù)。
注意事項:考生可以赤足,但不得穿釘鞋參加考試。
■投擲實心球
場地器材:20米長平地,實心球重2000克、直徑13厘米。
評價方法:兩腳前后或左右開立,身體面向投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后,用力把球投向前方,雙手用力要均衡,單手將球投出為犯規(guī);球出手的同時后腳可向前跨出一步,雙腳跳起將球投出不屬犯規(guī),但腳不能踩起擲線。
注意事項:每位考生最多投擲三次,選取最優(yōu)成績作為該項考試成績,記錄以米為單位,丈量起投線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。
■坐位體前屈
場地器材:在室內(nèi)使用電動測試儀。
評價方法:考生兩腿伸直,兩腳平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10-15厘米,上體前屈,兩臂伸直向前,用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo),直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點,向內(nèi)為負值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數(shù)。
注意事項:身體前屈,兩臂向前推游標(biāo)時兩腿不能彎曲。受試者應(yīng)勻速向前推動游標(biāo),不得突然發(fā)力。
■一分鐘跳繩
場地器材:2m×3m/生,平地,使用自動計數(shù)跳繩。
評價方法:每跳躍一次搖繩一個回環(huán)(一周圈),記錄一分鐘跳繩次數(shù)?荚囘^程中如繩子絆腳中斷,可繼續(xù)跳,連續(xù)記數(shù)。考試中若繩子斷開可補測一次。
注意事項:姿勢不限。統(tǒng)一提供考試用跳繩,16人一組,同時考試,跳繩考試一分。
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