中考家長如何助力考生復(fù)習(xí)備考
中考臨近,眾多家長亦如熱鍋上的螞蟻,為孩子忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。其實,在孩子中考復(fù)習(xí)生活中,家長的作用是非常重要的。而絕大多數(shù)的家長都是首次成為初三家長,對于這個階段家長如何為孩子做好輔助工作呢?
對于心情而言,備考期間,家長的心情要穩(wěn)定。家長的情緒必然會影響到孩子。中考前,許多家長會處于緊張狀態(tài),往往表現(xiàn)的心神不寧。有些家長聽了一些小道消息,情緒忽高忽低,波動很大,這會給孩子增加一些情緒上的波動,既影響孩子的心態(tài)調(diào)整,又影響孩子的復(fù)習(xí)質(zhì)量。在中考前的備考階段,家長要保持穩(wěn)定的情緒,擺脫外界的干擾,營造良好的家庭氣氛,這對孩子的中考復(fù)習(xí)質(zhì)量將起很大的作用。
這個階段家長的心情要愉快。有些家長擔(dān)心孩子考不好,心情不好,愁眉苦臉,說話很少,孩子一看就明白,家長比自己還緊張,這是不對的。中考前半個月,家庭中不要發(fā)生爭論,父母之間也不要發(fā)生口角。如果確有重要原則性問題需要解決,放在中考結(jié)束之后再進(jìn)行。每年中考前都有一些考生的父母,因復(fù)習(xí)的方法不一致產(chǎn)生爭論,甚至發(fā)生爭吵,破壞孩子平和的心態(tài),影響孩子中考復(fù)習(xí)效率。
對于復(fù)習(xí)計劃,孩子要有一個總體復(fù)習(xí)計劃和各科的復(fù)習(xí)計劃,以及每天的復(fù)習(xí)計劃。否則孩子會忙忙碌碌,感覺不知做什么好。制定中考復(fù)習(xí)計劃,以孩子的意見為主,家長可以進(jìn)行一些必要的指導(dǎo)和提示,但絕不能包辦代替。
對于飲食而言,均衡飲食以及衛(wèi)生是最根本的。應(yīng)以清淡、營養(yǎng)、變化多樣為原則,還要特別注意飲食衛(wèi)生,千萬不要在衛(wèi)生條件差的攤位上就餐。
對于身體而言,家長要提醒孩子在中考復(fù)習(xí)期間做必要的、適度的輕微運動。如散步、做俯臥撐等。這有助于孩子解除疲勞,煥發(fā)精力。在孩子休息期間也可讓聽些孩子喜歡的音樂,這也有助于孩子調(diào)整心態(tài),解除疲勞,畢竟身體是革命的本錢。
最后祝福所有的中考生和家長都能走好這一段,信心滿滿地迎接中考,并在最后考入理想的學(xué)校!
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