2018中考考場(chǎng)心理:避免過(guò)分緊張
考試的時(shí)候遇到難題是不可避免的,沒(méi)有必要過(guò)分緊張,可以先跳過(guò)這道題,等做上幾道簡(jiǎn)單的題目后,心情就會(huì)平靜下來(lái),重新找到自信,解題思路可能也就清晰起來(lái)。這時(shí)再回頭對(duì)付那根“硬骨頭”,即使實(shí)在解決不了,也沒(méi)有必要焦慮,可以安慰自己“這道題對(duì)我難,對(duì)別人也一樣難”。
考生在考試時(shí),往往會(huì)發(fā)現(xiàn),有時(shí)候明明很熟悉的知識(shí)點(diǎn)卻想不起來(lái),這時(shí)考生急于解決問(wèn)題,緊張地在記憶中胡亂搜索,企圖能湊巧“碰上”想要找的東西,但是這種無(wú)秩序搜索的效率往往很低,并且時(shí)間越長(zhǎng),心里越覺(jué)得慌亂。這時(shí),正確的方法應(yīng)該是聯(lián)想,通過(guò)回想老師講授這一知識(shí)點(diǎn)時(shí)的情況,尋找線索,激發(fā)考生在短時(shí)間內(nèi)想起來(lái)。
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