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來源：中考網(wǎng)整理 作者：中考網(wǎng)編輯 2017-11-07 16:56:18
中考體育訓(xùn)練第三階段
2月到3月：該階段時間約2個月。
要在第二階段大運動量訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，調(diào)整運動強度和運動負荷，并逐步以提高和鞏固運動成績?yōu)槟康摹?br />
在訓(xùn)練中，堅持一般身體素質(zhì)與專項身體素質(zhì)相結(jié)合，為適應(yīng)考試做好充分準備，當然，此階段的訓(xùn)練強度應(yīng)偏大。
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