來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-10-30 16:15:22
在之前的帖子里我提到了“限制性信念”這個(gè)名詞,也有一個(gè)篇幅來專門闡述,現(xiàn)在與各位家長朋友們?cè)俜窒硪幌隆?br />
用一個(gè)很形象的比喻來形容我們過去的一些舊有的信念,過去的限制性信念太多了,像臭婆娘的裹腳布把我們的思維裹了一層又一層,束縛了行動(dòng)了,熄滅了創(chuàng)造力。
走路的時(shí)候到底看不看書?
我有個(gè)朋友很奇怪,他常對(duì)一些舊有念產(chǎn)生懷疑,然后反其道而行之。比如我們小時(shí)候,老師常告訴我們“走路的時(shí)候別看書,眼睛會(huì)壞的”,他就說這種說法站不住腳,可笑,而且讓人白白浪費(fèi)掉很多很珍貴的時(shí)間。所以,平常只要有走路的機(jī)會(huì),他就會(huì)帶上報(bào)紙或書本。有他待的地方報(bào)紙總有大疊大疊地堆放著,這些報(bào)紙都是他一心二用,邊走邊看出來的。而且他的眼睛并沒有因?yàn)樽咧磮?bào)而變壞。
那我們可能會(huì)有另一方面擔(dān)心了,別走邊看報(bào)會(huì)不會(huì)有撞電線桿的危險(xiǎn)呀?他說,這些擔(dān)心都是多余的,我們的潛意識(shí)會(huì)幫我們找到理想的“導(dǎo)盲犬”,只要前面有一個(gè)人,你用余光跟著他走就可以了,偶爾抬抬頭看看路況就可以了。他還補(bǔ)充說,如果你在看報(bào)的同時(shí),耳朵再掛上一個(gè)英語聽力的耳機(jī)就更賺時(shí)間了。
也許這只他是個(gè)人的習(xí)慣,我對(duì)他的這種做法不置褒貶,在此舉這個(gè)“看似荒唐”的例子是為了方便大家對(duì)信念的認(rèn)識(shí)。
如何改變
一切個(gè)人的突破都始于信念的改變,然而我們要怎樣改變舊有的信念呢?
最有效的辦法便是讓腦子去想到舊信念所帶來的莫大痛苦,你必須打心底體認(rèn)這個(gè)舊信念不僅在過去及現(xiàn)在帶給你痛苦,并且也確信未來仍然會(huì)帶給你痛苦;在此同時(shí),你要想到所換成的新信念能帶給你無比的快樂和活力。
這個(gè)訓(xùn)練是最基本的,在日常生活中你要不斷反復(fù)去練習(xí),日久便自然能看到它的成效。別忘了前面我們?cè)f過,我們所做的每一件事,不是為了避開痛苦,就是為了得到快樂,只要我們把任何信念跟足夠的痛苦聯(lián)想在一起,那么便能很容易地改變這個(gè)信念。我們之所以對(duì)某些事會(huì)抱持不渝的信念,惟一的理由只不過是不相信它會(huì)帶來痛苦。
第二種改變舊有信念的方法便是對(duì)其產(chǎn)生懷疑。如果你不怕丟臉,請(qǐng)問你是不是以前拼死地相信某些信念,而現(xiàn)在想起來倒覺得可笑?會(huì)有這樣的改變是不是因?yàn)槟阌辛诵碌囊罁?jù),還是你終于發(fā)現(xiàn)先前的信念其實(shí)是行不通的?
當(dāng)我們有了新的依據(jù),就會(huì)對(duì)以往所持有的信念產(chǎn)生疑問,進(jìn)而打亂先前的把握感,用新的依據(jù)來建立新的信念。不過新的依據(jù)也不見得必然會(huì)使我們改變舊有的信念,往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn)所得到的依據(jù)跟舊有的信念相互矛盾,可是我們總會(huì)自圓其說地給自己找理由來支持這個(gè)信念。伊拉克總統(tǒng)薩達(dá)姆在波灣戰(zhàn)爭中就做過這樣的事,他明明看見自己的軍隊(duì)經(jīng)不起聯(lián)軍一打,同時(shí)所在地也被聯(lián)軍飛機(jī)炸得稀哩嘩啦,可是他就是厚顏無恥地宣稱伊拉克贏了。
新的依據(jù)要想改變一個(gè)人的信念,惟一之途便是要能造成對(duì)舊有信念產(chǎn)生懷疑才行,別忘了一個(gè)信念的形成必然是我們對(duì)它深信不疑。當(dāng)我們對(duì)信念開始產(chǎn)生質(zhì)疑,對(duì)其就不再有充分的把握,那就有如在撼動(dòng)我們所認(rèn)識(shí)的那張桌子的桌腿。
你可曾懷疑過自己做某件事的能力嗎?你是怎么想的?很可能是你自問了這樣的問題:“如果行不通怎么辦?”或“如果我做不到怎么辦?”
很明顯地,問題問得好具有很大的力量,如果你把它用來質(zhì)疑自己的信念,很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)原來是糊里糊涂相信的。事實(shí)上我們有許多信念都是來自于他人,只是當(dāng)時(shí)沒有好好探究,如果我們能重新去認(rèn)識(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些信念其實(shí)根本沒有道理,而自己卻人云亦云地相信了那么多年。
鍵盤布局
若你曾使用過英文打字機(jī)或電腦,就必然會(huì)恍然大悟我所舉的這個(gè)例子。何以你會(huì)認(rèn)為全世界百分之九十九的傳統(tǒng)鍵盤其字母鍵、數(shù)字鍵及符號(hào)鍵都是相同的排列方式?
你應(yīng)該知道Qwerty這六個(gè)英文字母鍵是在鍵盤的左上方,它們之所以這么排列是不是因?yàn)榇蚱鹱謥碜钣行、速度可以最快?br />
大部分的人從來都沒想過這個(gè)問題,直覺就認(rèn)為應(yīng)該是如此,畢竟英文打字機(jī)問世已有一百一十年。事實(shí)上這種排列方式是最沒有效率的了,像Dvorak這種改良型鍵盤就證明遠(yuǎn)比傳統(tǒng)排列方式的鍵盤更能減少錯(cuò)誤、速度也加快甚多。
其實(shí)像Qwerty的排列方式只會(huì)減慢打字的速度,特別是當(dāng)打得很快時(shí)常常會(huì)使字?ㄔ谝黄穑蚨档土舜蜃值男。何以我們會(huì)堅(jiān)持Qwerty的排列方式長達(dá)一百一十年之久呢?
于一八八二年時(shí)人們打字仍然采用左右食指邊找邊打的方式,可是當(dāng)時(shí)有位女士發(fā)展出八指敲打鍵盤的方式,因而便參加打字比賽接受別人的挑戰(zhàn)。為了贏得勝利,她雇用了一位專業(yè)的打字員,并且要他牢記每個(gè)鍵的相對(duì)位置。比賽當(dāng)天這套方法果然奏效,打敗了群雄而贏得第一,從此它便成為追求“打字速度”的標(biāo)準(zhǔn),沒有人質(zhì)疑它是否真符合效率的要求。
在日常生活中你有沒有思考過自己的一些信念以及它們的出處?你所認(rèn)定的一定對(duì)嗎?很可能在這些信念中就有幾個(gè)正是阻礙了你更上一層樓的原因,而你根本還不知道呢!何不讓自己靜下心來,對(duì)比別人的行為模式,再思考一下自己的信念,看一看有沒有哪些頑固不化的信念正在阻礙著你的前進(jìn)。
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