來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 作者:BUTI_SUN 2017-08-28 13:50:54
中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且還包括心理方面的。有調(diào)查表明,中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好,30%的學(xué)生屬基本正常范圍,但也有10-15%的學(xué)生低于正常水平,特別是還有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。
那么怎樣才算心理健康呢?心理健康的主要表現(xiàn)有:
1.求知欲強(qiáng)。這樣的學(xué)生興趣廣泛,愛(ài)動(dòng)腦筋,思維敏捷,對(duì)新鮮事物反應(yīng)快,敢于提出自己的見(jiàn)解。
2. 意志力強(qiáng)。不怕困難和挫折,不達(dá)到目的不罷休,從不半途而廢。
3. 活潑樂(lè)觀。 與人交往坦誠(chéng)、隨和,不掩飾自己的喜怒哀樂(lè),樂(lè)意接受別人的意見(jiàn),遇到困難和挫折所引起的不良情緒能很快釋放。
4. 心態(tài)平衡。經(jīng)常保持歡樂(lè)愉快的心態(tài),遇事冷靜,情緒很少大起大落,能理智地分析遇到的問(wèn)題,很少表現(xiàn)出焦慮不安或憂郁。
5. 富于同情心。樂(lè)于幫助別人,樂(lè)于關(guān)心別人。
6. 人際關(guān)系良好。心胸開(kāi)闊,尊重別人,能與別人和睦相處。積極參加集體活動(dòng),適應(yīng)紀(jì)律約束和行為規(guī)范。
7. 有良好的情緒。良好的情緒表示學(xué)生的身心處于積極的健康狀態(tài),學(xué)生在情緒愉快的狀態(tài)下,有助于提高學(xué)習(xí)能力。
8. 能正確地認(rèn)識(shí)自己,自己對(duì)自己有比較清醒、全面的認(rèn)識(shí)、估計(jì)和評(píng)價(jià),能妥善安排好自己的學(xué)習(xí)和生活。
9. 有健全、完美的性格。心理健康的人,有正確的思想、信念和人生觀。他們的性格開(kāi)朗,對(duì)人坦誠(chéng),不隱瞞自己的觀點(diǎn)和情感,勤思與多思,有勇氣,有創(chuàng)造性。
10. 正確地對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)。敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí),能將自己的言行與客觀事物的發(fā)展協(xié)調(diào)起來(lái),能使自己的思想信念行為跟上時(shí)代的步伐。
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