來(lái)源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-08-21 15:42:01
積極開(kāi)展青少年心理健康教育活動(dòng),教師應(yīng)該怎樣做
1、指導(dǎo)青少年進(jìn)行自我心理健康調(diào)節(jié)。培養(yǎng)青少年自我心理健康教育的意識(shí)。要通過(guò)多種途徑使孩子知道自我心理健康調(diào)節(jié)的重要性及基本常識(shí),知道心理若有疑問(wèn)怎樣才能獲得幫助。指導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康調(diào)節(jié)的方法。從實(shí)用出發(fā),教會(huì)青少年幾種常用方法,如(1)、學(xué)會(huì)放松。要使青少年知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方法調(diào)節(jié)放松。(2)、與人談心。使青少年知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,找老師、長(zhǎng)輩、親友談心,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。(3)、善寫(xiě)日記或周記,青少年要學(xué)會(huì)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)。沒(méi)得到本人的允許,教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私。
2、幫助孩子確立奮斗目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,掌握科學(xué)方法,提高學(xué)習(xí)效率。老師在教學(xué)過(guò)程中要幫助青少年根據(jù)實(shí)際情況分解個(gè)人階段性的奮斗目標(biāo),用不斷取得的小小成績(jī)來(lái)激勵(lì)他們,從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣,恢復(fù)自信心。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)只能造成青少年的心理疲勞與學(xué)習(xí)效率降低的并發(fā)癥。為了避免這種情況,老師和家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制作業(yè)量,突出重點(diǎn)和難點(diǎn),精心選題,做到精講精練,提高學(xué)習(xí)效率,減輕學(xué)生的身心負(fù)擔(dān)。
3、教會(huì)學(xué)生坦然面對(duì)教師要讓學(xué)生明白,每個(gè)成才的人都經(jīng)歷過(guò)許多的蒼桑和磨難,只有坦然面對(duì),笑對(duì)人生,才能保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài),才能從容地去克服困難。教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生辯證地分析不合人意之時(shí),相信這是對(duì)自己的磨礪。教師還應(yīng)組織學(xué)生參加專(zhuān)題活動(dòng),在活動(dòng)中鼓勵(lì)學(xué)生坦然面對(duì)困難,同時(shí)發(fā)揮榜樣的激勵(lì)作用,積極引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我,學(xué)會(huì)達(dá)觀大度。
4、讓青少年體驗(yàn)成功獲得喜悅,增強(qiáng)他們的自信心在學(xué)習(xí)中,成功的體驗(yàn)有助于進(jìn)一步激發(fā)青少年學(xué)習(xí)的求知欲和自信心;屢次失敗則會(huì)使青少年學(xué)習(xí)興趣低落、消極逃避等。自卑感就是產(chǎn)生于失敗之后的體驗(yàn)。因此,老師要有針對(duì)性地為青少年提供獲得成功的條件和機(jī)會(huì),以敏銳的洞察力,隨時(shí)捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)并加以表?yè)P(yáng),讓他們?cè)趯?shí)踐中積累成功的經(jīng)驗(yàn),在實(shí)踐中體會(huì)和享受成功的喜悅,認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值,從而增強(qiáng)自信心。
5、注意批評(píng)和表?yè)P(yáng)的藝術(shù)
。1)、在批評(píng)中加以適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng),兩者相結(jié)合能達(dá)到比單純批評(píng)更意想不到的良好效果;批評(píng)不僅要指出學(xué)生的錯(cuò)誤,而且要和學(xué)生一起分析研究,找到出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因,以此引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我批評(píng);同時(shí)批評(píng)的時(shí)候還要注意場(chǎng)合。
。2)、學(xué)會(huì)微笑表?yè)P(yáng),微笑能給學(xué)生帶來(lái)親切感,讓學(xué)生在一種輕松、愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)。值得表?yè)P(yáng)的時(shí)候才表?yè)P(yáng),不要隨意給孩子廉價(jià)的表?yè)P(yáng),這樣只會(huì)使孩子無(wú)所適從;表?yè)P(yáng)要中肯、得體,因人而異;表?yè)P(yáng)要當(dāng)即兌現(xiàn),當(dāng)孩子取得了值得肯定的成績(jī),要立即給予鼓勵(lì),結(jié)論:總之,為使孩子身心健康地全面發(fā)展,就必須從實(shí)際出發(fā),全面貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,有針對(duì)性地普及心理健康知識(shí),加強(qiáng)心理健康教育,解決實(shí)際問(wèn)題,從而有效地提高孩子心理健康水平。
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng),2023中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看