一、當(dāng)今青少年心理健康存在的主要問(wèn)題
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)問(wèn)題
學(xué)習(xí)困難、考試焦慮、厭學(xué)、逃學(xué)，甚至造成自殺或暴力事件問(wèn)題。其中，厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題。學(xué)習(xí)壓力大、目標(biāo)不明確、物質(zhì)生活優(yōu)裕直接導(dǎo)致的后果是行為的懶散甚至厭學(xué)。厭學(xué)不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒�？荚嚱箲]是指青少年感受到來(lái)自考試的壓力過(guò)大，考試時(shí)無(wú)法發(fā)揮正常水平，從而導(dǎo)致成績(jī)不良，越是面對(duì)重要的考試，精神越高度緊張，由此而形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致厭食、神經(jīng)衰弱、記憶力下降等。
�。ǘ┣榫w問(wèn)題
青少年時(shí)期正是個(gè)體發(fā)育較快，身心變化劇烈的時(shí)期，在其從幼稚走向成熟的過(guò)程中，自我意識(shí)逐漸提高，漸漸感受到了家庭、學(xué)校和社會(huì)所寄予的期望，漸漸意識(shí)到了自身的責(zé)任和義務(wù)，并感受到了以上種種所帶來(lái)的壓力。這些壓力若不能得到很好的釋放，就會(huì)由此而產(chǎn)生各類的情緒問(wèn)題。青少年學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題主要有情緒不穩(wěn)定、恐懼、抑郁、焦慮、憤怒、羞怯等。
（三）人際關(guān)系
在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進(jìn)行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性；在自我方面，善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。1、與教師的關(guān)系所產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題。教師不僅是"傳道、授業(yè)、解惑"者，而且更主要的是學(xué)生走向社會(huì)、融入生活的向?qū)д摺５诰唧w的教學(xué)實(shí)踐中，有些教師對(duì)向?qū)Чδ芎鲆暽踔翢o(wú)視。這一忽視或無(wú)視的直接表現(xiàn)就是對(duì)學(xué)生不理解、不信任、不尊重，而使學(xué)生產(chǎn)生逆反、對(duì)抗等心理。2、同學(xué)間的關(guān)系所產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題。由于高中學(xué)校頻繁的"動(dòng)態(tài)管理"，不時(shí)的調(diào)班分層，使學(xué)生原有的同學(xué)關(guān)系被破壞。這種建立在競(jìng)爭(zhēng)基礎(chǔ)上的分班，導(dǎo)致了學(xué)生人際關(guān)系的不適應(yīng)、不融洽，甚至緊張，最終發(fā)展到了孤獨(dú)、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、敵對(duì)等不良心理。3、與父母所產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題。在民主、和睦的家庭氛圍中成長(zhǎng)的孩子，健康活潑，富有朝氣和進(jìn)取精神。相反，在專制式的家庭中父母與孩子之間不能進(jìn)行正常的溝通，如若孩子的成績(jī)或其他表現(xiàn)達(dá)不到父母的期望，輕者怒罵中者毆打，易造成孩子孤僻、專橫和反社會(huì)的性格。同時(shí)，單親家庭在不斷增加，家庭的種種傷痕，會(huì)給孩子帶來(lái)諸多的心理傷害。諸如被拋棄感、憤怒感、敵視感，更多的是抑郁、敵對(duì)、富于破壞性、消極厭世等。
�。ㄋ模┰鐟�
早戀是青春發(fā)育期容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象， 伴隨著身體的發(fā)育成長(zhǎng)、生殖系統(tǒng)的成熟， 中學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生對(duì)異性的好奇與向往， 男女生之間易產(chǎn)生朦朧的好感， 加上流行歌曲、言情小說(shuō)、影視媒體的推波助瀾， 對(duì)中學(xué)生的性心理發(fā)育來(lái)說(shuō)是種催熟劑， 再加上家長(zhǎng)、教師過(guò)于嚴(yán)厲的批評(píng)和監(jiān)督， 使學(xué)生產(chǎn)生了較強(qiáng)的逆反心理， 這更容易使學(xué)生走入早戀的誤區(qū)。
�。ㄎ澹┥暇W(wǎng)成癮
隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，"網(wǎng)絡(luò)上癮證"已成為青少年新的心理健康問(wèn)題。上網(wǎng)成癮主要表現(xiàn)為：對(duì)網(wǎng)絡(luò)有心理依賴，沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天、電子游戲，網(wǎng)戀，沉迷色情網(wǎng)站，虛擬婚姻和性愛(ài)，模仿暴力，病理性賭博等。網(wǎng)絡(luò)成癮常常會(huì)導(dǎo)致青少年的學(xué)習(xí)、生活、工作、人格等方面出現(xiàn)問(wèn)題，而那些熱衷于網(wǎng)絡(luò)暴力游戲的青少年學(xué)生，則會(huì)因受到游戲的影響，而增加自身的暴力傾向和攻擊性行為，從而增加了他們發(fā)生自殺或走向犯罪道路的幾率。
二、青少年學(xué)生心理問(wèn)題成因分析
青少年學(xué)生的心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的因素是多方面的。這些因素均在不同程度上影響到學(xué)生的心理健康，影響到其人格的健全發(fā)展。
�。ㄒ唬┘彝ビ绊� 家庭作為社會(huì)的"細(xì)胞"，對(duì)人的成長(zhǎng)過(guò)程起著至關(guān)重要的作用。父母的文化素養(yǎng)、教育方式、健康狀況、家庭氣氛、經(jīng)濟(jì)狀況和品德行為等都會(huì)對(duì)孩子的一生產(chǎn)生重大影響。調(diào)查顯示對(duì)孩子心理健康影響最大的幾個(gè)因素：第一，不完整與不和睦的家庭。第二，父母不正確的教養(yǎng)方式。如：溺愛(ài)型、放任型、專制型、盲從型、嚴(yán)厲型等。第三。父母的過(guò)高期望。有的父母"望子成龍，望女成風(fēng)"，把自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加到學(xué)生身上，無(wú)形中增加了學(xué)生的壓力，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮、恐懼、甚至厭學(xué)。第四，家長(zhǎng)自身不良的素質(zhì)。有的家長(zhǎng)自身的不良行為，往往對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良的影響，使學(xué)生在不知不覺(jué)中染上某些不良習(xí)氣，導(dǎo)致心理問(wèn)題的出現(xiàn)。
�。ǘ⿲W(xué)校影響：學(xué)習(xí)問(wèn)題主要是由學(xué)校教育的結(jié)構(gòu)、指導(dǎo)思想、教育方法的影響而形成的�，F(xiàn)行的中學(xué)教育結(jié)構(gòu)存在著許多不合理現(xiàn)象：學(xué)校在片面追求升學(xué)率。學(xué)校采取按文化課成績(jī)分班、排名次、排考號(hào)、搞題海戰(zhàn)術(shù)等有違反心理健康的教育手段、方法和措施。這種做法一方面使學(xué)生的心理整天處于智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，并出現(xiàn)某些異常學(xué)習(xí)行為和習(xí)慣。
�。ㄈ┥鐣�(huì)環(huán)境影響： 隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷變遷，生活節(jié)奏緊張而急促，青少年不得不面臨著升學(xué)、社會(huì)適應(yīng)等一系列地重大問(wèn)題，從而導(dǎo)致青少年學(xué)生的心理，精神壓力過(guò)大。除此以外，大眾傳媒電視、電子游戲和網(wǎng)絡(luò)管理的不到位，眾多的商家被利益所驅(qū)使，縱容、收留、誘導(dǎo)青少年學(xué)生，從而對(duì)世界觀、人生觀和價(jià)值觀正處于形成階段的青少年學(xué)生造成了極大的負(fù)面影響。
三、提高青少年心理健康水平的建議及對(duì)策
青少年時(shí)期是人生的黃金時(shí)期，社會(huì)各界應(yīng)該加大對(duì)青少年學(xué)生服務(wù)的工作力度，加強(qiáng)對(duì)青少年學(xué)生的能力建設(shè)，從而切實(shí)提高青少年學(xué)生的心理健康水平。塑造健康的心理有助于青少年學(xué)生確立積極的生活目標(biāo)與態(tài)度，培養(yǎng)健全的人格與個(gè)性。
�。ㄒ唬┦紫纫l(fā)揮家庭教育的重要作用。父母應(yīng)以身作則，做到言行一致，要保持良好心態(tài)，提高自身修養(yǎng)，樹(shù)立榜樣，樹(shù)立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)青少年學(xué)生多方面的興趣愛(ài)好，從根本上避免外在的、強(qiáng)制的、過(guò)度的教育，從而培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健康的人格。
�。ǘ┢浯我⒅赝橹g的關(guān)系。青少年學(xué)生渴望同伴間的友情，這一時(shí)期的同伴的影響大大超過(guò)了父母、教師的影響，要通過(guò)有效的外部干預(yù)和幫助增強(qiáng)青少年學(xué)生的人際交往能力，形成良好的同伴關(guān)系和良好的集體認(rèn)同感。
�。ㄈ⿲W(xué)校應(yīng)針對(duì)不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，課程應(yīng)包含心理健康養(yǎng)護(hù)的理論部分和實(shí)踐操作部分。前一部分以心理健康知識(shí)為主，后一部分則以心理、情緒調(diào)節(jié)最有效的方法為主。另外，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校心理健康教育方面的教師、班主任、校醫(yī)等相關(guān)人員的精神衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)，提高早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理行為異常、疏導(dǎo)和解決學(xué)生心理問(wèn)題、指導(dǎo)學(xué)生尋求醫(yī)療幫助的能力。
�。ㄋ模┙⒑屯晟魄嗌倌陮W(xué)生心理健康教育的檔案。青少年學(xué)生心理健康教育的檔案可以記錄和反映青少年學(xué)生的心理生活的歷程、個(gè)性心理特征和心理健康狀況的基本材料。建立青少年學(xué)生心理健康教育檔案有助于更好的開(kāi)展青少年學(xué)生的心理健康教育研究，可以更好的了解青少年學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和心理特征，歸納出青少年學(xué)生存在的心理問(wèn)題及其產(chǎn)生的原因，從而提出適合青少年學(xué)生心理特征的教育方法，預(yù)防各種心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生。
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng)，2024中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看
