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2017年長春中考體育考試相關(guān)事項公布(2)

來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-05-09 17:31:13

中考真題

智能內(nèi)容


  老師家長要疏導孩子心理避免緊張

  家長和老師們要注意,考生在體育中考前很容易產(chǎn)生心里緊張,所以老師和家長要想辦法讓考生放松,F(xiàn)在很多學校都會在考前進行心理疏導。由于考生有兩次機會,如果第一次考試成績不理想,就參加第二次考試,考生要以良好的心態(tài)去面對。

  特殊情況可以緩考一般一周以后

  長春市教育局體育衛(wèi)生教育處處長黃蓓表示,這幾天是初二模擬和初三驗考場,在設備上、場地上、物資準備上已經(jīng)為孩子們做好了準備。

  她提醒廣大家長,讓孩子們輕松愉快地去準備體育考試,不要給他們?nèi)魏螇毫?還有要根據(jù)學生的實際身體情況來參加考試,千萬不要讓孩子帶病帶傷參加考試,有隱性疾病一定要提前說明,F(xiàn)在定的是5月4日開始考試,5月是多雨多風的季節(jié),結(jié)束時間要根據(jù)天氣來定。如果有身體不適的學生沒有及時參加考試,有緩考,一般安排在一周以后。如果情況允許,盡量不緩考,極特殊情況除外。病免考生是考分的60%,如果是殘疾考生是全免。

  報實心球項目人數(shù)或成倍增長

  據(jù)長春市教育局體育衛(wèi)生教育處專干寇國輝介紹,2017年體育中考一共有五個項目。考生考試時是三個項目,兩個是必選項目,一個是三選一。必選項就是一分鐘跳小繩和中長跑。中長跑,女生是跑800米,男生是跑1000米。選項是從三個項目中選擇一個,三個項目是坐位體前屈,前擲實心球,立定跳遠。

  今年是第二年開始體育中考項目,與去年相比,考試項目、考試辦法、考試規(guī)則都是一樣的。不同的地方就是今年外縣市,像九臺、雙陽、農(nóng)安、榆樹、德惠是自行組織考試,培訓是由長春市教育局統(tǒng)一組織?忌鷮荚嚨牧鞒毯驮O備已經(jīng)有了大體的了解,今年考生在對選考項目的選擇數(shù)量上與去年有較大差別。去年很多考生都選擇坐位體前屈項目,今年很多考生根據(jù)設備的情況,根據(jù)自身鍛煉的情況,根據(jù)學校老師指導的情況,有針對性地選擇最適合自己的項目。像報實心球項目人數(shù)就與去年相比增長很多,初步統(tǒng)計看,會成倍增長。

  跳小繩注意用右手握帶顯示屏一邊

  “今年針對去年出現(xiàn)的一些問題總結(jié)了經(jīng)驗,比如,前期對初三校長、體育老師進行了整體培訓,教師們對考試設備、流程有了非常直觀的了解,回到學校后,針對本校學生的特點再進行培訓、指導。”寇國輝表示。

  在必選項目中,小繩考試應該注意以下幾點:從衣服著裝上,盡量穿簡潔的、寬松的,適合運動的服裝,再穿好運動鞋。需要調(diào)整繩的長度,手柄其中有一個是帶有顯示屏的,應該用右手來握。在正式跳繩過程中,有考務長和考務員對考生進行細致的宣講、解讀,提醒他們應該注意的事項。注意不要違例、不要犯規(guī)。放松心態(tài),按照項目考務長和考務員的宣講,按照他們要求一步步去做。

  中長跑項目,采取站立式起跑,起跑過程中,前面有一條起跑線,身體任何一個部位不能超過起跑線。測試過程中,不要出現(xiàn)兩個人相互拉扯、相拌的情況。

  立定跳遠測試設備是兩條線,考生應根據(jù)自己的實際情況站到其中一條線上,考試過程中,應該注意不要踩線,起跳線非常敏感,稍一觸碰就視為違例犯規(guī),還要計跳一次。另外不要有助跑。跳完后要從正前方走出去,不要從側(cè)面走,更不要從后面走。

  實心球要原地投擲,兩種投法,不要踩線,不要有助跑,球要經(jīng)從頭上方,雙手持球擲出。

  坐位體前屈項目考生選的比較多,特別是女生。提醒考生注意的是,到了考點聽從老師指揮,應脫鞋,雙手同時推動游標,不要突然發(fā)力,應勻速向前推動,在測試過程中,雙腿不要彎曲。

  中長跑:滿分要求:男生在不超過3分40秒的時間跑完1000米,女生在不超過3分25秒的時間跑完800米

  跳繩滿分要求:女生166個/分,男生157個/分

  立定跳遠滿分要求:男生跳出250厘米的成績,女生跳出202厘米的成績

  前擲實心球滿分要求:男生拋出9.6米的距離,女生拋出6.7米的距離

  坐位體前屈:滿分要求:男生推出21.6厘米的距離,女生推出23.5厘米的距離

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