來源:家長幫全國站 作者:一粒紅塵lion 2015-12-08 11:16:54
在初三一年的備考復(fù)習過程中,會遇到各種大大小小的考試,我們在每次考試完畢之后可以做一份備考日志。做好這份日志,對下次考試具有非常重要的意義,大家知道考試過后的備考日志怎么寫嗎?
1、隨著考試時間的臨近,你的心態(tài)發(fā)生了哪些變化?
有的學(xué)生越到臨近考試,越緊張,甚至在進考場前還加班加點的看書,打算考試的時候能對到一些題目,心理不斷地暗示自己”臨陣磨槍不快也光“,其實抱有這樣想法的人,往往都是對自己丟失信心。有的考生考試之前盲目的士氣高漲,覺得:“反正考試還沒有考,什么都可以發(fā)生,我這次考試肯定能打翻身仗。”結(jié)果很多人事與愿違。還有的指望通過這次證明自己,也有人覺得這次沒有復(fù)習好,考試肯定完了,考試之后再好好努力吧。那么你是哪樣的心態(tài)?每個人都有自己特殊的一面,那么就在考試之后把它寫下來吧,把幾次考試的日志放在一起比較一下,你會收獲得更多。
2、考試時,你對各科試卷的感覺如何?
幾乎每個人都有自己相對優(yōu)勢的學(xué)科,特別是自己最拿手的一科,有時候卻沒有得到令自己滿意的分數(shù)?荚嚂r對試卷的認知最為重要,是不是你考試中對某科、某個題目的潛意識恐懼決定了你考試中出現(xiàn)的一些不足?先不管每科成績怎樣,你在考試中肯定對每科都有不同的認識,那么在考試之后就應(yīng)該把這些認識記錄下來,看看在接下來的復(fù)習中,你能發(fā)現(xiàn)些什么?
3、考試結(jié)束后,你感覺如何?
考試結(jié)束之后,學(xué)校一般都會放兩天假,那么在這兩天的時間里,你是否忘記了考試?如果沒有忘記,那么你最擔心的是什么?為什么會擔心?如果你能忘記考試給你帶來的不快樂,是哪些方面給你的力量?不管你忘與不忘,下一次考試還會如期而至,為了有更多的收獲,你也應(yīng)該把考試結(jié)束后的感覺寫下來。有人心里沒有底氣,有人怕第一時間見到分數(shù),也有人盼望著早點知道成績,更有人對成績抱有幻想。
4、拿到分數(shù)時,你的感覺如何?
拿到各科成績了,每個人的情況不一樣,感覺肯定不一樣,考好的人往往春風得意,一切在眼里都是美好的,考不好的人對自己灰心失意,不知怎么面對才好。都說分數(shù)是命根子,在現(xiàn)實中往往有一些人拿到分數(shù)的時候,對自己不滿意,發(fā)誓學(xué)習,結(jié)果沒有堅持幾天,就忘記了這事情,下次考試一樣如此,結(jié)果中考敗得很慘。你是否有一種“不在成功的喜悅中歡天喜地,就在失敗的苦痛中呼天搶地”的心態(tài)呢?因此,在拿到分數(shù)之后,建議記錄下你的感覺,以此為警醒或鼓勵。
5、在備考中,哪些事情對你這次考試有了很大的幫助?哪些事情阻礙了這次考試的發(fā)揮?
這一條很重要,學(xué)習過程中,最摧殘人的就是做了很多無用功,并且找不到做有用功的方法。例如很多學(xué)生都把時間留給作業(yè),把自己折騰的身心疲憊,結(jié)果學(xué)的東西考試沒有考,考的東西沒有學(xué)到。還有用一些資料,都是一些老題、舊題甚至錯題,那么你就該在這次考試過后有新的認識了,了解什么資料好,什么作業(yè)好,平時做哪些事情才能有益于學(xué)知識,同時適應(yīng)考試。很多人考不好,就想找課外輔導(dǎo)班,或者找一對一,其實如果不對自身的實際情況進行總結(jié)、從實際情況出發(fā)而盲目報班、請輔導(dǎo)老師只能是費錢又費時,事倍功半。
6、對下一次考試有什么期待?
很多人都在期待下一次考多少分,而不去想下一次考試絕對不能出現(xiàn)哪些錯誤,同時在現(xiàn)實中一些學(xué)生眼高手低,制定的學(xué)習計劃,還有下一步的目標很不合理,到頭來什么愿望都沒有實現(xiàn)。那么你對下次考試有什么期待?在這次考試之后詳細地寫下來,下次考試驗證一下,看看你制定的計劃和目標是否合理,這能折射出你的備考過程是否合理。
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