第六課 做情緒的主人

第六課 做情緒的主人

　　一、本課的設(shè)計意圖

　　（一）本課教學(xué)目標(biāo)

　　1．情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)

　　○懂得調(diào)控情緒對于個人行為和生活的重要性。

　　○合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　○尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。

　　2．能力目標(biāo)

　　○逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法。

　　○培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力。

　　○能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

請下載附件：

《第六課 做情緒的主人 》

（本地下載）

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