2013南京中考體育考試細則

　　南京市初中畢業(yè)生升學體育考試操作規(guī)則

　　一、二分鐘跳繩

　　1、器材：使用市“冬鍛三項比賽”跳繩，在1。5米半徑的平坦圓內(nèi)進行。

　　2、測試方法：連續(xù)跳起單搖繩過雙腳為完成一次。每位考生只有一次機會。發(fā)令員鳴鑼同時記時員記時考生開始跳繩，二分鐘到時鳴鑼停表，考生停跳，記錄員記錄三個成績（1位教師裁判員和2名學生監(jiān)督員三人記數(shù)）。

　　3、技術(shù)操作：（1）決定成績判斷：三個成績不等時取中間成績（最好成績與最差成績相差大于或等于3時必須報組長組織考生重測），二個成績相等時取相等成績?yōu)闆Q定成績（另一成績與兩個相等成績相差大于或等于3時必須報組長組織考生重測）。如果考生該項成績?nèi)齻�成績超過滿分標準或?qū)W生主動提出不重測則可以不再組織重測，在考查過程中，考生如遇特殊情況可以安排重測一次，重測權(quán)由跳繩組組長負責。（2）建議用圍棋子作為計數(shù)工具，采用“數(shù)10移1子”的辦法計量。

　　二、50米×8往返跑

　　1、場地器材：四道以上標準跑道（塑膠跑道或煤渣跑道），發(fā)令旗、哨，計時秒表若干塊。在距起、終點線前0。5米處各立一標桿，桿高1。2米以上，立于兩條跑道中線。

　　2、測試方法：兩位考生同時進行測試，每位考生只有一次機會�？忌�當聽到“跑”的口令后開始起跑，往返4次，往返時應逆時針方向繞過標桿，不得碰扶標桿，不得串道。裁判員發(fā)出“跑”的口令同時計時教師裁判員開表，考生胸部到達終點線垂直面時停表。3位教師裁判員記1位考生，按照田徑規(guī)則要求取最終成績。

　　3、技術(shù)操作：計時裁判員必須向所測考生報告往返圈數(shù)；考生不得穿釘鞋。

　　三、50米跑

　　1、場地器材：四道以上標準跑道（塑膠跑道或煤渣跑道），發(fā)令槍、煙屏、發(fā)令旗、哨，計時秒表若干塊。

　　2、測試方法：兩至四位考生同時進行測試，每位考生只有一次機會。考生當聽到“槍聲”后開始起跑同時計時員開表，考生跑至終點時停表；3位教師裁判員記1位考生，按照田徑規(guī)則要求取最終成績。

　　3、技術(shù)操作：如遇學生跑步時摔倒視情況處理，辦法一補測一次，辦法二延期至緩考；考生不得穿釘鞋。

　　四、立定跳遠

　　1、場地器材：在沙坑（沙面與起跳地面平齊）或土質(zhì)松軟的平地上進行，或使用立定跳遠電子測試儀。起跳線（作為丈量和判別犯規(guī)標志）至沙坑近端不得少于30厘米，起跳地面平坦，不得有坑凹。另備標準丈量尺、角尺和平沙耙。

　　2、測試方法：考生兩腳自然分開立定，站在起跳線后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后緣的垂直距離。每位考生只有三次機會，取最好一次成績，以厘米為單位不計小數(shù)�？忌�不得穿釘鞋。

　　3、技術(shù)操作：3次犯規(guī)給予1次補測機會。

　　五、投擲實心球

　　1、器材：2公斤實心球，20米×4米長方形平整場地。

　　2、測試方法：考生兩手十指自然分開握球于體前，兩腳前后開立或左右開立成預備姿勢，站在投擲線后；預擺時球依次是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方成最后用力姿勢；兩手握球從后上方向前上方擲出，雙腳不得同時離地（兩腳前后開立投擲可向前并步）。丈量投擲線至落球點后緣的垂直距離。每位考生只有擲三次的機會，取最好一次成績。

　　3、技術(shù)操作：3次犯規(guī)給予1次補測機會。

　　六、男生引體向上

　　1、器材：高單杠。

　　2、測試方法：考生跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂靜止后同時用力引體，身體不能有附加動作，上拉到下頜超過橫杠上緣然后還原為完成一次。選擇此項目的考生只有一次機會。1位教師裁判員和1名學生監(jiān)督員面對考生、另1位教師裁判員在側(cè)位用口令或手示（三人統(tǒng)一方式）計數(shù)。

　　3、技術(shù)操作：（1）如兩位計數(shù)相同，即視為有效；如三位計數(shù)不等，視當時情況處理，辦法一讓考生繼續(xù)，辦法二停止再次補測。（2）“身體不能有附加動作”解釋：首次懸垂靜止后，身體無任何前后擺動。

　　七、女生一分鐘仰臥起坐

　　1、器材：教學用海綿墊，或一分鐘仰臥起坐電子測試儀。

　　2、測試方法：考生全身仰臥于墊上（兩肩胛骨必須觸墊），兩腿稍分開，屈膝呈90度左右，兩手指交叉貼于腦后，另一考生壓住其踝關(guān)節(jié)。起坐時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。每位考生只有一次機會。用哨聲發(fā)令同時記時員記時開始，一分鐘到時鳴哨停表，考生停做。1位教師裁判員和2名學生記數(shù)。

　　3、技術(shù)操作：同三分鐘跳繩技術(shù)操作（1）。

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