來源:學(xué)而思西安中考網(wǎng)整理 2012-01-31 10:31:26
一年一度的中考即將來臨,緊張地學(xué)習(xí),頻繁地用眼,許多學(xué)生出現(xiàn)了眼部干澀、酸痛、視力下降等眼部不適。青少年眼睛一旦近視,不僅對(duì)學(xué)習(xí)生活造成不便,對(duì)于高考生,尤其是一些希望從事特殊專業(yè)如飛行員的考生影響更大。
2010年一項(xiàng)調(diào)查顯示,中國小學(xué)近視比例為34%~61%,初中為68%,重點(diǎn)高中為90%左右,在校大學(xué)生視力合格者更少。針對(duì)考前的用眼問題,中山大學(xué)眼科醫(yī)院視光學(xué)系副主任曾俊文給出建議:
曾俊文表示,青少年考生過度用眼導(dǎo)致近視,多數(shù)是"假性近視"。正常的眼睛就如同相機(jī)一樣,可以自動(dòng)調(diào)節(jié)焦距。在眼球里,晶狀體擔(dān)任了1/3的屈光能力,角膜則擔(dān)任了2/3的屈光能力。當(dāng)我們要把遠(yuǎn)距離的東西對(duì)焦時(shí),睫狀肌便會(huì)自然放松,把晶體定位的韌帶拉緊,這樣晶體就會(huì)變得扁平和纖薄些。減低晶體的對(duì)焦能力,有助我們觀看遠(yuǎn)距離東西。若是看近處,睫狀肌就會(huì)收縮,晶體變厚。
如果持續(xù)看近物久了會(huì)造成睫狀肌痙攣,導(dǎo)致加重視力度數(shù)。比如說,考生在看復(fù)習(xí)資料、抬頭看黑板等重復(fù)動(dòng)作中,眼球活動(dòng)極其頻繁,這些動(dòng)作都得靠眼球肌肉———睫狀肌的控制。青少年如果長期近距離用眼或不注意用眼衛(wèi)生,久而久之會(huì)造成睫狀肌的調(diào)節(jié)功能下降,晶狀體不能正常工作,從而導(dǎo)致青少年假性近視。
曾俊文提醒廣大考生,假性近視經(jīng)過休息或應(yīng)用睫狀肌麻痹劑,如1%阿托品眼藥水或眼膏能使睫狀肌放松或麻痹,不過松弛睫狀肌的藥水必須在正規(guī)的眼科醫(yī)生指導(dǎo)下適用。假性近視如果得不到適當(dāng)處理,仍長期近距離用眼,能促使眼球前后軸拉長,形成真的軸性近視。因此,必須在假性近視階段,加強(qiáng)預(yù)防措施,嚴(yán)格注意用眼衛(wèi)生,適當(dāng)減少閱讀和近距離工作使之消除更多的調(diào)節(jié),如短時(shí)間停止看書,并可作眼部按摩、遠(yuǎn)眺、戶外活動(dòng)等,若是在城市內(nèi),缺少遠(yuǎn)眺的大環(huán)境,不妨觀看一下遠(yuǎn)處的字體,例如空調(diào)上的字,隔壁樓里的擺設(shè)等,只要是距離瞳孔五米以上,都算是遠(yuǎn)景。
另外,曾俊文告訴考生與家長,切勿在未經(jīng)松弛睫狀肌驗(yàn)光的情況下,急于配戴近視眼鏡,因?yàn)樵谖唇?jīng)過松弛的睫狀肌狀態(tài)上,眼睛的屈光能力并不能顯示出真實(shí)的數(shù)值。
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