開(kāi)學(xué)第一課幸福測(cè)試題NO.2

　　NO.2.　幸福測(cè)試題

　　*1.當(dāng)我年齡增長(zhǎng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)事情似乎要比原先想象的好。是 否 ?

　　*2.與我認(rèn)識(shí)的多數(shù)人相比，我更好地把握了生活中的機(jī)遇。是 否 ?

　　3.現(xiàn)在是我一生中最沉悶的時(shí)期。是 否 ?

　　4.回顧以往，我有許多想得到的東西均未得到。是 否 ?

　　5.我的生活原本應(yīng)該有更好的時(shí)光。是 否 ?

　　*6.即使能改變我的過(guò)去，我也不愿有所改變。是 否 ?

　　7.我所做的事多半是令人厭煩和單調(diào)乏味的。是 否 ?

　　*8.我估計(jì)最近能遇到一些有趣而令人愉快的事。是 否 ?

　　*9.我現(xiàn)在做的事和以前一樣有意思。是 否 ?

　　10.我感到自己老了，有些累了。是 否 ?

　　*11.回首往事，我相當(dāng)滿(mǎn)足。是 否 ?

　　12.與同齡人相比，我曾作出過(guò)更多的愚蠢決定。是 否 ?

　　*13.現(xiàn)在是我一生中最美好的時(shí)光。是 否 ?

　　*14.我感到自己確實(shí)老了，但我并不為此感到煩惱。是 否 ?

　　*15.與同齡人相比，我的外表更年輕。是 否 ?

　　*16.我已經(jīng)為一個(gè)月甚至一年后該做的事制定了計(jì)劃。是 否 ?

　　17.與其他人相比，我慘遭的失敗次數(shù)太多了。是 否 ?

　　*18.我在生活中得到了相當(dāng)多的我所期望的東西。是 否 ?

　　19.不管人們?cè)趺凑f(shuō)，許多普通人是越過(guò)越糟，而不是越過(guò)越好。是 否 ?

　　*20.我現(xiàn)在和年少時(shí)一樣幸福。是 否 ?

　　得分方法

　　帶*號(hào)的題，如果答“是”得2分;“?”得1分;“否”得0分;反之，不帶*號(hào)的題，如果答“是”得0分;“?”得1分;“否”得2分。將各題得分累加，算出自己的總得分。

　　[答案]

　　得分為0—7者：你的生活滿(mǎn)意度極差，在生活中你無(wú)法獲得幸福感，你很有必要找個(gè)思想成熟的人或心理專(zhuān)家為自己把把脈，重新勾畫(huà)和設(shè)計(jì)一下自己的生活藍(lán)圖，調(diào)整一下自己的生活方式，以期讓日子過(guò)得感覺(jué)好起來(lái)。

　　得分為8—15者：你的生活幸福感較差，日子過(guò)得不怎么樣，這讓你容易沮喪，情緒低落。你不妨檢討一下自己的觀念，看看是不是目標(biāo)太高，過(guò)分追求完美，或是自卑感什么的讓你日子難過(guò)。變變想法，也許感覺(jué)會(huì)有改變。

　　得分為16—34者：你的生活狀態(tài)一般，有喜有憂(yōu)的日子使得你和多數(shù)人一樣。

　　得分為35—40者：你有相當(dāng)高的生活滿(mǎn)意度指數(shù)。你不一定就是富人或有地位的人，但你的心態(tài)很好，一個(gè)人能感到幸福是件不容易的事，在這里我們只能向你表示祝賀，并希望你永遠(yuǎn)幸福。

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