九年級(jí)學(xué)生患考前焦慮癥 中考前排隊(duì)預(yù)約心理咨詢
一到周五，采荷中學(xué)八(16)班的心理小專家沈培杰就很忙，回復(fù)同學(xué)心理問題，填完《班級(jí)心理狀況晴雨表》交到輔導(dǎo)站，再把心理難題反饋給站長(zhǎng)。這樣的小專家在采荷中學(xué)初中部還有59人，每班1人。上周他們收到學(xué)校頒發(fā)的聘書，被聘為“心理小專家”。上崗后，小專家們還會(huì)定期接受心理健康培訓(xùn)，充實(shí)自己，服務(wù)同學(xué)。
“只要性格開朗，樂于幫助同學(xué)，都可以做心理小專家。一般是毛遂自薦和班主任選擇相結(jié)合。”采荷中學(xué)辦公室華慧慧老師說。
采荷中學(xué)搞“心理小專家”這項(xiàng)嘗試已有兩年多，華老師說，效果還是不錯(cuò)的。學(xué)生明白了心理問題并不可怕，都有意識(shí)保持心理健康，有問題樂于傾訴，也能聽進(jìn)小專家的建議。
九年級(jí)學(xué)生 考前排隊(duì)預(yù)約心理咨詢
初三生：擺脫心理壓力自我調(diào)節(jié)法20招
九年級(jí)學(xué)生的問題都是考前焦慮。到了中考前，心理咨詢都得排隊(duì)預(yù)約。盧老師說，九年級(jí)學(xué)生的壓力很大，常因焦慮造成情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致成績(jī)下滑。
有個(gè)女生成績(jī)不錯(cuò)，模擬考卻考砸了，抹著眼淚來心理輔導(dǎo)站。和女生分析錯(cuò)題后，盧老師了解到女生急于考好證明自己的實(shí)力，緊張情緒下錯(cuò)了幾道大題。盧老師給女生找到了病因，并讓心理小專家及時(shí)鼓勵(lì)她。后來，女生克服心理障礙，考進(jìn)了杭四中。
“給孩子信心，他們的焦慮才能被撫平，心情一穩(wěn)，考試不成問題。”盧老師說。
八年級(jí)學(xué)生 最擔(dān)心交往
初中生如何處理好和同學(xué)的關(guān)系?
八年級(jí)學(xué)生適應(yīng)了校園，也熟悉了學(xué)習(xí)進(jìn)度，焦慮主要來自人際交往。“八年級(jí)學(xué)生最煩交朋友，他們急于表現(xiàn)自我價(jià)值，害怕被朋友瞧不起，還害怕在異性面前丟臉。”盧老師說。
有一次，4個(gè)女生有了困惑：有個(gè)朋友變壞了，該怎么相處。她們有個(gè)共同的朋友小A，常向她們說有關(guān)性的話題，4個(gè)女生又尷尬又矛盾，覺得小A變壞了不想再和她交往，又怕小A沒了朋友變孤獨(dú)。盧老師了解后得知小A是單親家庭，媽媽疏于照顧。盧老師對(duì)4位女生說：關(guān)心小A學(xué)習(xí)，多拉她參加群體活動(dòng)。幾周后小A成績(jī)上來了，幾個(gè)女生又玩得如膠似漆。
和朋友交往的問題最多，然后是與父母、老師的交往。八年級(jí)學(xué)生為學(xué)習(xí)苦惱的倒不多。
七年級(jí)學(xué)生 最怕變笨
盧亞蘋老師是心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)，她說不同年級(jí)學(xué)生有不同的心理問題。七年級(jí)學(xué)生剛進(jìn)校園，新鮮感讓他們對(duì)什么都有興趣，也更樂于接受老師、同學(xué)和適應(yīng)環(huán)境，“他們最怕是自己變笨，這是對(duì)學(xué)習(xí)不適應(yīng)的表現(xiàn)。”
上周，七(12)班的晴雨表中“一周心理問題”是同學(xué)厭倦學(xué)習(xí)，懷疑變笨了。“服務(wù)與感想”是：接到聘書我很榮幸，雖然同學(xué)不服管，我有點(diǎn)懷疑我的能力，不過我會(huì)以好的心態(tài)迎接下一周。
盧老師說，心理小專家自己也會(huì)有這樣的問題，只要告訴他們小學(xué)和中學(xué)有差異，不適應(yīng)是正常的，穩(wěn)住他們的信心后，兩個(gè)月左右問題就沒了。
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