初二政治：調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒

　　一、學(xué)海導(dǎo)航：

　　[教學(xué)目標(biāo)]：1、情感、態(tài)度、價值觀：自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法，以保持樂觀、開朗的心情。

　　2、能力目標(biāo)：逐步提高運用一些有效方法來調(diào)節(jié)個人不良情緒的能力。

　　3、知識目標(biāo)：知道情緒需要調(diào)節(jié)，掌握調(diào)節(jié)不良情緒的一些有效方法。

　　[教學(xué)重點]：掌握調(diào)節(jié)

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