中考生5種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣要改掉

　　中考日益臨近，有關(guān)專(zhuān)家提醒考生，要盡量改掉學(xué)習(xí)分心、無(wú)計(jì)劃學(xué)習(xí)、死記硬背等5種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。

　　分心學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時(shí)看電視、吃東西或者聽(tīng)音樂(lè)，邊聊天邊學(xué)習(xí)，這樣都會(huì)降低學(xué)習(xí)效率�？忌�一定要學(xué)會(huì)克制，一心一意學(xué)習(xí)，減少學(xué)習(xí)過(guò)程中的干擾。

　　中考是人生中的大考，考生一定要重視，必要時(shí)可給自己設(shè)定額，計(jì)劃在多少時(shí)間內(nèi)學(xué)完多少內(nèi)容�？忌�還可力爭(zhēng)宣言效應(yīng)，跟父母保證一段時(shí)間要學(xué)的內(nèi)容，讓大家共同監(jiān)督，使自己沒(méi)有退路，增強(qiáng)緊迫感。

　　無(wú)計(jì)劃學(xué)習(xí)�？忌�被老師牽著鼻子走，盲從老師也不可取。因?yàn)槔蠋煵⒉徽莆彰课豢忌�的情況，老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃和節(jié)奏不一定適合每位考生。這就需要考生根據(jù)自身情況制訂整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，抓住階段性的復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

　　死記硬背。這種方法表面看是記住了，但由于沒(méi)有消化，這些知識(shí)并沒(méi)有真正屬于自己。在考場(chǎng)上，死記硬背的知識(shí)很難發(fā)揮作用。考生現(xiàn)在不要試圖用死記硬背的方法記住不會(huì)的知識(shí)，而要去理解和思考。把知識(shí)徹底弄懂，自然就記住了，而且能夠應(yīng)用到問(wèn)題中去。

　　拼時(shí)間、打消耗戰(zhàn)。有些考生認(rèn)為剩下的時(shí)間太少了，就夜以繼日地學(xué)習(xí)。

　　爭(zhēng)分奪秒地抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)固然好，但要保證學(xué)習(xí)效率。拼時(shí)間、搞疲勞戰(zhàn)術(shù)不可取，這樣會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，考生要注意勞逸結(jié)合。

　　只靜不動(dòng)。由于學(xué)習(xí)繁忙，有些考生總是習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間坐在教室里、房間里學(xué)習(xí)，而不運(yùn)動(dòng)，這樣也容易造成疲勞，影響學(xué)習(xí)效率。因此，考生要注意動(dòng)靜結(jié)合，在學(xué)習(xí)之余要拿出一定的時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，緩解緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

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