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中考生體檢時注意:精神 飲食 服裝

來源:網絡資源 2009-07-17 10:58:08

中考真題

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  隨著新學期的到來,中考生大規(guī)模的身體檢查即將開始。通過體檢,可以針對每個學生的身體狀況、發(fā)育水平做出相對客觀的評價,同時也能及時發(fā)現一些異常指標。因此體檢過程中所收集的檢驗指標的準確性是非常必要的。在這一過程中要了解一些必要的注意事項。

  中考生在面對體檢時要從3方面做好準備:首先,保持良好的作息。精神不要過分緊張,避免劇烈運動和情緒激動,睡眠要充足,否則容易引起植物神經紊亂,導致血壓、脈搏等數據異常。其次,在飲食方面,前一日晚餐要進食清淡食物,最好禁食牛奶、豆制品、飲料、糖類等食品,勿飲酒。檢查當日早晨空腹,禁止食用油炸食品或脂肪含量過高食物,否則容易導致血糖、轉氨酶以及尿蛋白應激性增高。最后,檢查當天服裝要選擇寬松的輕便服裝,不要化妝,不要穿連衣裙、連褲襪,勿穿有金屬扣子的內衣褲、勿攜帶貴重飾品及勿戴隱形眼鏡。測量血壓以及心音前不能劇烈活動,至少靜息10分鐘后方可進行檢查。

 

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