中考倒計時50天：怎樣消除學(xué)生焦慮？(3)

　　學(xué)生A是太想在短時間內(nèi)提高成績而出現(xiàn)注意力不集中的情況。經(jīng)過溝通了解學(xué)生B不愿去上學(xué)的原因是近期不論上課做題還是考試時，如遇到不會做的題，感覺腦子思考不靈活，有時腦子里還會一片空白。覺得在學(xué)校心情不好，遇到思考不上來的題感到心里難受，所以不愿到學(xué)校去。學(xué)生C也是因為擔(dān)心別人的“行為”會影響到自己的學(xué)習(xí)成績，拼命想回避這種影響，可應(yīng)用的方法不正確，形成惡性循環(huán)，使得痛苦的注意范圍越來越大。這三位同學(xué)都是在學(xué)習(xí)過程中，因方法不正確而產(chǎn)生的緊張焦慮的表現(xiàn)。三名學(xué)生在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下經(jīng)過適量的藥物加心理治療后，都得到了好轉(zhuǎn)。
應(yīng)對考前焦慮我出招　讓焦慮變動力
中考心理輔導(dǎo)：怎樣緩解考前焦慮
考試焦慮的防治及學(xué)習(xí)時間管理

　　臨近考試時，大部分同學(xué)還是能夠適應(yīng)考試壓力發(fā)揮出自己的正常水平，可有一些學(xué)生就會出現(xiàn)一些這樣或那樣的心理問題，而這些問題是可以通過心理醫(yī)生治療的。有些學(xué)生就是因為不能及時尋找醫(yī)生的幫助，影響了考試成績。希望學(xué)生及家長要多了解這方面的知識，出現(xiàn)問題后及時就診不必諱疾忌醫(yī)。
專家支招：對考試焦慮癥說拜拜！
2009中考考生：考試焦慮的因果循環(huán)
家長教育篇：別讓孩子替你承擔(dān)焦慮
初三家長預(yù)防焦慮要“三減”

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