來(lái)源:本站原創(chuàng) 2009-03-17 10:25:17
隨著中考漸漸逼近,各省市關(guān)于中考、體考的政策信息也紛紛在考前意義公布,昨日,在學(xué)校代表、學(xué)生代表、家長(zhǎng)代表、教育行風(fēng)監(jiān)督員代表及教育行政部門的共同參與下,連云港市高中段學(xué)校招生體育與健康考查抽考項(xiàng)目確定:50米跑為今年抽考項(xiàng)目。全市體育與健康現(xiàn)場(chǎng)考查時(shí)間于4月14日開(kāi)始。
根據(jù)相關(guān)要求,今年我市高中段學(xué)校招生體育與健康考查滿分為35分,并且計(jì)入考生招生錄取總分。在一個(gè)月的準(zhǔn)備時(shí)間里,如何有效提高50米跑成績(jī)?市教育局體衛(wèi)藝處李虎老師建議:準(zhǔn)備期間不應(yīng)只做單純的跑步練習(xí),應(yīng)注重全身力量練習(xí),包括踝關(guān)節(jié)、大腿后群肌及腰腹力量的練習(xí)。
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