09中考體檢：多吃蛋白質(zhì)食品可提高視力

　　09中考招生體檢從3月1日正式開始，北京市衛(wèi)生局透露，目前本市中學生身體素質(zhì)最主要的問題依然是視力不足。在去年高考體檢中，近84%的考生因為視力、身高、體重、肥胖、色覺異常、乙肝表面抗原陽性、血壓增高、肝功能異常等問題填報志愿受限，其中因視力原因填報志愿受限的考生占到7成。

　　近視眼手術對招飛無效

　　參加招飛行員體檢的學生每年因視力不足而被淘汰的數(shù)量占眼科淘汰的五分之四，一些近視學生更是趕在體檢前去醫(yī)院做激光手術。

　　中國人民解放軍海軍總醫(yī)院兒童眼病防治中心主任醫(yī)師邵立功告訴記者，近年來社會上出現(xiàn)了一些矯正視力的醫(yī)療方法，如戴OK鏡、激光手術、角膜環(huán)植入術等，但這些方法對于招飛行員體檢來說并無作用，因為《中國人民解放軍招收飛行學員體格檢查標準》的第85條明確規(guī)定，有“角膜瘢痕及角膜屈光矯正手術史不合格”，做過手術的眼睛不能適應高空低壓環(huán)境。

　　體檢前應保證睡眠

　　據(jù)介紹，學生視力下降與平時坐姿、學習壓力較大、缺少鍛煉、飲食等都有一定關系。學生平時就要養(yǎng)成良好的用眼習慣，注意做眼保健操，或向遠處眺望，使視力狀況調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。同時，考生可多吃一些豆類、蛋類、魚類、肉類、乳制品等富含蛋白質(zhì)的食品，這對提高視力有一定的促進作用。

　　另外，過度疲勞、睡眠不足都會引起視力降低，體檢前考生應盡量避免這些因素的影響。視力檢查時，如果精神過度緊張也會引起視力減退，考生可在檢查前做些輕微活動，使身體放松。

 　　溫馨提醒：

　　北京市衛(wèi)生局特別提醒，考生體檢前一周盡量避免服用藥物和保健品，以免影響轉氨酶的結果。體檢時需查裸眼視力，戴隱形眼鏡的考生應提前改戴框式眼鏡。肝功能檢查需要空腹采血，上午體檢的考生早晨需要禁食，下午體檢的考生可進食少量清淡早餐，9點以后要禁食。
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