隨著中考的結(jié)束，中高考的考生們也揮別了“考試季”，等待著錄取通知書的到來�！敖鼛啄�，醫(yī)院都會(huì)在中高考后收到前來就診的考生，其中80%的孩子出現(xiàn)了‘談分色變’的問題。”為此，回龍觀醫(yī)院醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)王紹禮從心理學(xué)角度，為考生及家長(zhǎng)分析了學(xué)生的考后心理，幫家長(zhǎng)支招，為孩子減輕考后壓力。
考后問題
“談分色變”最常見暴躁抑郁是表現(xiàn)
在到醫(yī)院看病的考生中，張女士的兒子性格本來很外向，高考之后卻發(fā)現(xiàn)，成績(jī)比自己預(yù)估的分?jǐn)?shù)低了50多分，近些天來，這名考生一直在家中唉聲嘆氣，連平時(shí)最喜歡的網(wǎng)絡(luò)游戲都不愿意再碰一下。有時(shí)，家長(zhǎng)無意間提到了別的考生的成績(jī)，他的脾氣就會(huì)突然變得易怒、暴躁，摔門而去后干脆把自己關(guān)在小屋里不肯出來。
“一些本性比較要強(qiáng)的孩子，常會(huì)因考試不理想等出現(xiàn)脾氣暴躁，向家長(zhǎng)發(fā)火的情形，而那些性格比較內(nèi)向的孩子，則多會(huì)表現(xiàn)出自閉，不愿與他人交流的問題。”在分析“談分色變”的考生出現(xiàn)的心理問題時(shí)，王紹禮說。
通常，這些孩子需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗抑郁藥物來治療。
專家支招
關(guān)心體貼很重要情緒穩(wěn)后談問題
對(duì)于癥狀較嚴(yán)重的考生，除了藥物治療外，家長(zhǎng)的適度關(guān)心、體貼和安慰也非常重要。此時(shí)，家長(zhǎng)可通過轉(zhuǎn)移注意力的方法，如帶孩子外出郊游、旅游，或參與健身活動(dòng)，游泳、打球等，讓孩子的情緒松弛下來。
當(dāng)孩子的情緒已變得較平穩(wěn)后，此時(shí)家長(zhǎng)再幫助孩子正確評(píng)價(jià)自己在考試中存在哪些問題，將不對(duì)的地方提出來，看清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，今后避免再犯同樣的錯(cuò)誤。
此外，對(duì)于那些考試成績(jī)不理想，最終錄取的學(xué)校低于自己預(yù)期的學(xué)生，家長(zhǎng)應(yīng)多從樂觀角度出發(fā)，讓孩子看清自己的優(yōu)勢(shì)，而不是和他們一起盲目悲觀，告訴他們雖然學(xué)�？赡懿皇亲罾硐氲�，但有可能從中選擇到更適合的專業(yè)，回旋余地更大等，從而重新建立起考生的信心。
“此外，家長(zhǎng)給考生們放松一定也不要過度，即使有各種活動(dòng)，最好是有計(jì)劃地進(jìn)行，比如這周旅游，下周聚會(huì)等，不要違背正常的生活規(guī)律，否則會(huì)給身體帶來一定的負(fù)擔(dān)，開學(xué)時(shí)也不能很好地重新投入到學(xué)習(xí)之中�！蓖踅B禮提醒。
醫(yī)生提醒
復(fù)讀之前要想清來年壓力可更大
每到分?jǐn)?shù)公布、錄取開始前，都是復(fù)讀班最紅火的時(shí)刻，不少家長(zhǎng)帶著孩子前去咨詢，希望通過復(fù)讀來年考上個(gè)更理想的學(xué)校。
“那些準(zhǔn)備重來一年的考生和家長(zhǎng)，在決定放棄今年的錄取機(jī)會(huì)前一定要考慮清楚，從我們的經(jīng)驗(yàn)來看，復(fù)讀無論是對(duì)孩子還是家長(zhǎng)，心理壓力將更大。越是那些想追求一個(gè)更好結(jié)果的人，他們?cè)诘诙�、第三次的考試中，也是最容易出現(xiàn)各種狀況的。”王紹禮提醒。
據(jù)王醫(yī)生介紹，在今年高考中，有幾名復(fù)讀生就是因?yàn)樵诳荚囍虚g發(fā)生不明原因的腹痛等問題沒能完成高考。
“復(fù)讀帶著更大負(fù)擔(dān)去考試，對(duì)心理脆弱的考生來說，可能有實(shí)力也不一定能發(fā)揮出來�！蓖踅B禮說。
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