中考備考三步曲：復(fù)習(xí) 飲食與時(shí)間安排

　　復(fù)習(xí)篇：在教師指導(dǎo)下復(fù)習(xí)更多聯(lián)系社會(huì)實(shí)際

　　復(fù)習(xí)備考抓住三條

　　南昌市教科所專家指出，復(fù)習(xí)備考主要抓三條：首先，要按照學(xué)校的安排，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行復(fù)習(xí)。其次，要從考生本人的實(shí)際情況出發(fā)，選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)策略。再次，要掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。更多關(guān)注生活和聯(lián)系社會(huì)實(shí)際，運(yùn)用分析和解決實(shí)際問題能力的培養(yǎng)尤其重要。

　　復(fù)習(xí)筆記應(yīng)全面

　　首先，上課要抓住重點(diǎn)。標(biāo)注出教師所強(qiáng)調(diào)的地方——教師常會(huì)說：“這是很重要的”或“這是個(gè)常見錯(cuò)誤”，這時(shí)要用不同標(biāo)記標(biāo)注。要注意聽一些列舉性質(zhì)的話：“下面是這一過程中的四個(gè)步驟”及“最后”，“因此”和“還有”，這樣的詞可能告訴你表示一個(gè)主要思想已講述完畢，下面要講另一個(gè)了。

　　第二，字跡清楚、內(nèi)容全面。一份整潔的筆記可節(jié)省時(shí)間，將可能遺漏的詞、短語或思想，在筆記中留出空位，課后請(qǐng)教教師或同學(xué)，這是一個(gè)再?gòu)?fù)習(xí)的過程。常見字和術(shù)語要用縮寫形式，這樣就有更多聽和寫的時(shí)間。

　　第三，分門別類。做筆記要注意將例題與講課作業(yè)分開，這樣復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)分清主次。

　　集中注意力克服怯場(chǎng)

　　南昌市教科所專家認(rèn)為，造成怯場(chǎng)最直接的原因是臨場(chǎng)過分焦慮和恐懼引起的緊張。那如何預(yù)防怯場(chǎng)呢？南昌市教科所專家介紹：首先，要正確地認(rèn)識(shí)考試意義�？紙�(chǎng)上不要去想考試失敗會(huì)帶來什么結(jié)果，要把精力放在解題的積極行動(dòng)上。第二，要有信心。信心越足，情緒越平靜，注意力越集中，臨場(chǎng)就不會(huì)緊張。第三，要正確對(duì)待升學(xué)考試競(jìng)爭(zhēng)，作好多種選擇，以平常的心態(tài)參加考試。

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