中考在即 專家提醒父母多與孩子溝通

醫(yī)院心理咨詢科每天接診10多病例  
 
    中考快來(lái)臨了，醫(yī)院心理咨詢科的學(xué)生患者也多了起來(lái)。昨日，記者從廣州幾家醫(yī)院心理咨詢科了解到，該科室每天接診了10多例患有考前焦慮癥的初中畢業(yè)生，他們的主要癥狀表現(xiàn)為一到考試，不但心情焦灼不安，而且還患腹痛、失眠等癥狀。對(duì)此，專家們提醒，父母要給孩子一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要一家人圍著孩子團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，多與孩子溝通，讓孩子把內(nèi)心的苦惱擔(dān)憂的事情說(shuō)出來(lái)。

尖子生壓力大一進(jìn)教室就緊張

    “這段時(shí)間，我特別怕進(jìn)教室，總覺(jué)得有無(wú)數(shù)的眼光在盯著我，恨不得找個(gè)洞子鉆進(jìn)去�！睆V州某中學(xué)初三學(xué)生小麗（化名）在廣醫(yī)一院心理咨詢科就診時(shí)跟醫(yī)生說(shuō)，她一直是班里的尖子生，在父母和老師的眼中，她不但學(xué)習(xí)好，還是個(gè)很聽話的孩子。父母和老師對(duì)她的期望都很高，尤其是這個(gè)學(xué)期以來(lái)，老師在輔導(dǎo)功課時(shí)對(duì)她也是額外地關(guān)照，“要爭(zhēng)取考個(gè)高分”之類的話不絕于耳。父母對(duì)她也是呵護(hù)備至，“要考個(gè)一流的高中”的話也經(jīng)常掛在嘴邊，“大家對(duì)我期望太高了，我真怕辜負(fù)他們的一番苦心�！毙←愓f(shuō)，不管是學(xué)習(xí)還是跟朋友一起玩，這些話總是不時(shí)浮現(xiàn)在腦海里，讓她寢食難安。特別是走進(jìn)教室的大門，總覺(jué)得有無(wú)數(shù)雙眼睛在盯著她。最近一段時(shí)間竟發(fā)展到了失眠和做惡夢(mèng)，希望心理醫(yī)生能夠幫幫她。

臨考頻患焦慮父母多理解溝通

    據(jù)廣醫(yī)一院心理咨詢科的余醫(yī)生介紹，小麗患的是考前焦慮癥。近一段時(shí)間以來(lái)，醫(yī)院接診類似的學(xué)生患者每天都不下10名之多，他們大部分是初三學(xué)生，也有一些是高三學(xué)生，都是不堪臨考?jí)毫Χ�表現(xiàn)為焦慮不安、失眠等心理癥狀。廣醫(yī)院二心理咨詢科的龔主任也認(rèn)為，有些焦慮癥嚴(yán)重的學(xué)生，一說(shuō)到考試，還出現(xiàn)腹痛等軀體癥狀，其實(shí)他們都是因?yàn)檫^(guò)分緊張而引起的。

保持好心態(tài)應(yīng)試六法

一、要有良好的作息時(shí)間安排。

二、讓孩子們多聽聽音樂(lè)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

三、父母和老師多指出他的優(yōu)勢(shì)所在，幫助提高他們的自信心。 
 
四、多與孩子溝通，讓孩子把內(nèi)心的苦惱，擔(dān)憂的事情說(shuō)出來(lái)。

五、注意飲食衛(wèi)生，少在外面就餐，不要受涼，減少孩子考前生病的機(jī)會(huì)。

六、不要給孩子濫用補(bǔ)藥。

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