心理調(diào)整：高一新生如何調(diào)整不良心理？

　　高一新生的不良心理調(diào)整

　　由中學(xué)進(jìn)入高中，雖然變化并不巨大，但是其間由于學(xué)習(xí)環(huán)境、目的、方法都發(fā)生了相應(yīng)的變化，在學(xué)生心理上必然會(huì)產(chǎn)生不同的影響，必須引起注意。

　　第一、要坦然面對(duì)所選擇的結(jié)果。無(wú)論是進(jìn)入理想的或不太理想的學(xué)校，都要坦然面對(duì)。即使中考失利，也不要從此一蹶不振，失去自信，在無(wú)數(shù)考試中，有一兩次失敗是可以理解的，只要自信在，下次完全會(huì)趕上去。

　　第二，要適應(yīng)新的生活，熱愛(ài)自己的學(xué)校。你在在這里生活、學(xué)習(xí)三年，如果開(kāi)始就對(duì)學(xué)校冷漠，甚至看不起自己的學(xué)校，那么你自己今后不僅心境低落，學(xué)習(xí)的積極性、自信心也會(huì)嚴(yán)重受阻，就不可能學(xué)習(xí)好。好校有差生，差校也有好生，關(guān)鍵是自己努力的程度。要適應(yīng)新學(xué)校，應(yīng)該清楚適應(yīng)環(huán)境也是一種選擇、一種拼搏、一種磨煉、一種洗禮。

　　因此，適應(yīng)必然是痛苦而艱難的。因此在適應(yīng)中要看到學(xué)校也是會(huì)變化，會(huì)進(jìn)步的，這樣就可以培養(yǎng)出對(duì)所在學(xué)校的積極感情。

　　初中升入高中，所有學(xué)生都有一個(gè)新生活的適應(yīng)問(wèn)題，面對(duì)新學(xué)校、新老師、新同學(xué)，首先自己要主動(dòng)積極與之適應(yīng)，生活中，一些人不愿適應(yīng)，于是他們?cè)诖煺勖媲白员┳詶墸�使人生蒙上了陰影。其�?shí)他們應(yīng)該明白，適應(yīng)是人生別無(wú)選擇的課題，與其被動(dòng)適應(yīng)，不如主動(dòng)適應(yīng)。

　　懂“適應(yīng)”和是否善于“適應(yīng)”，正是檢驗(yàn)人們的才智、勇氣的一塊試金石。懂得和善于“適應(yīng)”者，事業(yè)節(jié)節(jié)成功，人生臻于圓滿(mǎn)；反之，則步人后塵，碌碌無(wú)為，難有建樹(shù)。

　　第三，要適應(yīng)面臨高考的現(xiàn)實(shí)情境，既要注意抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，又不要過(guò)于緊張、焦慮。高考是三年后的事，現(xiàn)在還是冷靜地、按步就班、循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)，這樣才可以使自己不要一進(jìn)入高中，就陷入莫名的緊張、焦慮狀態(tài)之中，才可以使自己以良好的心態(tài)去完成高中的學(xué)業(yè)。

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